Skönhetsredaktörerna

Kategori: Sol Sida 17 av 21

Är din solkräm bara bluff?

Av

den augusti 8, 2015

i Hud, Smart val, Sol, Tips!

Smörjer du in dig med solkräm i onödan?
Ja, kanske.
En ny, skrämmande rapport visar att majoriteten av alla solkrämer på marknaden är värdelösa.
Trots att vi blir mer och mer medvetna om farorna med solens strålar så har antalet fall av hudcancer dubblerats mellan 1982-2011 enligt en rapport av amerikanska CDC, Centers for disease control and prevention.
År 2030 räknar man med att kostnaden för att behandla patienter med hudcancer kommer uppnå hisnande 17 miljarder kronor.
Och det trots att vi använder mer och smartare solkrämer och skyddar oss bättre mot solen jämfört med tidigare.
Så hur kan det bli så här?
Svaret ligger troligen hos solkrämerna.
När Environmental Working Agency gjorde en egen undersökning upptäckte de att 80 procent av de 1700 produkter de undersökte var helt värdelösa.
– De innehåller dåligt solskydd och oroande ingredienser som oxibenson och vitamin A, skriver EWG i sin rapport som publicerades samtidigt som en ”Hall of shame-lista” med de sämsta solkrämerna på marknaden, Här kan du bland annat hitta listor på de sämsta solkrämerna samt en varning för att solsprayer inte alls ger samma skydd som krämer.

Oxibenson och metoxicinnamat är vanliga ingredienser i solskyddsmedel och är kända för att orsaka hormonstörningar samt fungera som potentiella cancerframkallande ämnen.

Så hur ska du skydda dig i solen om du inte kan lita på solkrämerna? Undvik att sola mellan 11-15, använd solglasögon och täckande, tunna kläder och sätt på en smula på huvudet! Använd solkräm som är minst 30 spf och smörj in varannan timme om du befinner dig i solen.

Testat: Fem sätt att bli brun – på natten

Av

den juli 24, 2015

i Ekologiskt, Hud, Nyheter, Sol, Testat

Irländska Vita Liberata har tagit fram en mask som du kan ha på natten som ger dig naturlig färg

Irländska Vita Liberata har tagit fram en mask som du kan ha på natten som ger dig naturlig färg

Flera nya brun-utan-solprodukter har kommit ut på marknaden. Alla innehåller det naturliga ämnet Dihydroxiaceton (DHA) – oftast utvunnet ur sockerrör. Här kan du läsa om den medicinska upptäckten som gjorde att man kom på att DHA  färgar det yttersta hudlagret. DHA reagerar med aminosyror i hudens yttersta lager. Glycin, histadin och lysin är de aminosyrorna som är med i processen som gör dig brun. Tycker du att du inte blir brun av BUS -produkter kan det bero på att du har genetiskt låga halter av lysin (finns i spenat) i huden!

Irländska företaget Vita Liberata, startat av Alison Hogg, tar fram ekologiska B-U-S-produkter och har kommit med flera nyheter till den här sommaren. ”Vita Liberata – self tanning night moisture mask”, applicerar du på natten och har en slags hyH2o-teknologi som ger en långsam infärgning av huden. Den innehåller alpörter och linblommor. Doftar fräscht, nästan citron. Den här masken är inte fet och känns mer som en vanlig kräm. På morgonen är du gyllene utan att bli brandgul. Den här kommer jag att använda för att förlänga sommaren.

Polska märket Bielenda har en bus-olja grundad på arganolja.

Polska märket Bielenda har en bus-olja grundad på arganolja.

Hittade den här oljan ”Argan Bronze” från Bielenda på Grossman i polska staden Sopot i våras. En halvfet olja som snabbt blivit min favorit eftersom jag älskar oljor i min nattligs hudvårdsrutin. 2-3 droppar räcker. Antingen direkt på huden eller i min nattkräm. Doftar mer kola än bus. Ger subtil färg. Kanonprodukt.

James Reids gel är lättpplicerad. Bra för nybörjare.

James Reads over night tan – gel är lättapplicerad. Bra för nybörjare.

James Reads ”over night tan sleep mask” är en sovmask i gel-form som är väldigt behaglig att applicera, nästan lite kylande. Däremot är det den av alla de här nattprodukterna som luktar mest bus. Jag vet att man inte kommer ifrån den här omisskännliga doften, men icke desto mindre ger den fin färg. Inte brandgul i alla fall.

St Tropez har tagit fram en torr bus-olja som återfuktar och ger färg i en och samma flaska

St Tropez har tagit fram en torr bus-olja som återfuktar och ger färg i en och samma flaska

St Tropez Tanning Essentials Self Tan Luxe Facial Oil är en torr olja som jag brukar applicera efter att jag rengjort huden på kvällen. Doftar lätt av citron. Ger bra färg. Kan även blandas i kräm.  Passar dig som inte gillar feta krämer och oljor. Utan parabener om du brukar välja bort det. Ger bra färg utan att dra mot gult. Reklamen lovar att färgen behålls i upp till sju dagar. Det stämde i alla fall inte på mig!

Brun i duschen? J o det funkar.

Brun i duschen? Jo det funkar.

Måste erkänna att jag var lätt skeptisk mot den här duschkrämen ”St Tropez gradual tan in shower lotion”, men sedan jag börjat använda den efter träningen så kan jag intyga att den funkar. Känns nästan som magi. Men slarvar man med de tre minutrarna som duschkrämen ska verka innan man sköljer av den så uteblir effekten och då är det bortkastade pengar. Den här bus-produkten kommer jag att använda hela hösten!

Smart soltak skyddar från UV-strålning

Av

den juli 17, 2015

i Hud, Nyheter, Smart val, Sol

Svensk duo bakom smarta strandtaket "Eleanor och Stanley"

Svensk duo bakom smarta strandtaket ”Eleanor och Stanley”

Har befunnit mig i Skåne den senaste veckan och solen har gassat från en molnfri himmel. Jag gillar bad- och strandliv men i bakhuvudet gnager frågan om huruvida solskyddet man smetar på sig verkligen fungerar tillräckligt eller ej. Därför blev jag glad när ett pressmeddelande om ett nytt smart soltak damp ner i vår mejlbox.

”Eleanor & Stanley” kallas soltaket som ger 3 x 1,5 m skugga vilket är betydligt mer än traditionella parasoll eller soltält. Taket är utvecklat av ett svenskt par, barnläkaren Kajsa Kaijser och hennes man Anders. Det var under en semesterresa till Korsika som de började diskutera med varandra om hur de skulle kunna bygga ett smartare soltak än ett parasoll.

 

Kanvastyget av 100 procent bomull ger 95% UV-skydd.

Kanvastyget av 100 procent bomull ger 95% UV-skydd.

När de kom hem började de fundera på om det inte gick att utveckla konceptet till en produkt. Sagt och gjort en bilfärd till Ikea och biltema och sedan var det färdigtänkt;
“Visst finns det många soltält och parasoll på marknaden, men vi saknade något som dels var snyggt och dels hade plats för hela familjen” berättar de.

Anders Kaiser byggde en prototyp med ett IKEA-tyg, 2 teleskopskaft från biltema och hemmasnickrade detaljer för att få det att funka.

“Vi blev helt beroende av vårt nya soltak. Hela familjen fick plats under, och under varma sommardagar var det helt oumbärligt”, berättar Kajsa

Soltaket kostar 1250 kronor på deras hemsida. Frågan är bara om det pallar den skånska vinden vid stranden längs Ystad Sandskog, Skärderviken eller Knäbäckshusen. Vet inte för jag har inte testat taket själv, men jag stödjer den smarta idén som måste vara en dröm för alla barnföräldrar!

Skärmavbild 2015-06-29 kl. 12.27.50

Test av solkräm – Här är krämerna som får godkänt

Av

den juli 3, 2015

i Hud, Nyheter, Smart val, Sol

På med hatten! Nu skiner solen. Alla solkrämer håller inte måttet. Då är det bra med en stor solhatt! Bild från Barcelonas fashion show 2015.

På med hatten! Nu skiner solen. Alla solkrämer håller inte måttet. Då är det bra med en stor solhatt! Bild från Barcelonas fashion show 2015. TT Nyhetsbyrå

Norska motsvarigheten av Konsumentverket, Förbrukarrådet, har granskat årets nyheter bland solkrämerna. Av 35 solkrämer godkände Förbrukarrådet bara 11 solkrämer. Jag hade önskat att någon oberoende instans i Sverige gjort samma sak. Och som vanligt ”tvistar di lärde” om vad som är sant och falskt, bra eller dåligt. Hormonstörande eller ej. Sydsvenska Dagbladet i Malmö lät Gunnar Guzikowski ansvarig utredare på Läkemedelsverket uttala sig om den norska granskningen.

”Solkrämer är en väldigt viktig produktgrupp som skyddar oss. Att vara så kritisk som Forbrukerrådet är inte riktigt bra. Det vetenskapliga underlaget för det är svagt, inget tyder just nu på att nanopartiklar skulle vara farliga”, förklarar han i artikeln.

Bara 11 av 35 testade solkrämer höll måttet utan att innehålla hormonstörande ämnen och nanopartiklar enligt Norska konsumentorganisationen.

Bara 11 av 35 testade solkrämer höll måttet utan att innehålla hormonstörande ämnen och nanopartiklar enligt Norska konsumentorganisationen.

Förbrukarrådet har valt bort ämnen som står på EU:s kandidatlista över hormonstörande ämnen. Kemister i Sverige brukar av någon anledning som jag bara kan ana, tona ner riskerna, med de listade ämnena. Så där får ni själva göra en avvägning om ni vill följa EU- listan eller lita på kemiexperter som inte tycker att forskningsrapporter håller (experter hävdar att hormonmudulerande är ett bättre namn). Ämnena på EU-listan är Ethylparaben, Methylparaben och Ethylhexyl methoxycinnamate. De tre konserverar vatten och förhindrar att mikroorganismer börjar växa i produkten.

Inte heller de s.k. ”hormonstörande ämnena”  tycker Gunnar Guzikowski att man ska oroa sig för eftersom mängderna är försvinnande små. Det bästa sättet att skydda barnen är att undvika att vara i solen mellan klockan 11 och 15 och att klä på dem tunna kläder som skyddar huden.
”Om man ändå måste vara i solen ska solskyddsprodukter användas rikligt”, summerar Guzikowski i Sydsvenskan.

Skärmavbild 2015-07-03 kl. 13.36.49

Nanopartiklarna som Förbrukarrådet fann i produkterna var följande:

Silica nano (som just nu är under utredning i EU:s Vetenskapliga Kommité (SCCS) om huruvida det penetrerar in i cellerna eller ej,

MBBT (Metylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol): Utreds av SCCS huruvida det kan påverka människans arvsmassa.

Titaniumdioxid nano:  Utreds av SCCS om ämnet är skadligt om det kommer in igenom hud som är rispad eller skadad.

 

Hallå från Baku

Av

den juni 19, 2015

i Nyheter, Smart val, Sol

Skärmavbild 2015-06-17 kl. 13.43.41 Midsommar firar jag i Baku, Azerbaijan. Första gången i hela mitt liv, tror jag, som det är skitvarmt om jag får uttrycka t så. Jag jobbar som reporter på beachvolleyturneringen på European Games 2015 åt Europeiska Volleybollförbundet (CEV).

sandstorm och hetta i Baku

sandstorm och hetta i Baku

Det är ingen lek. Solen är verkligen extrem och jag smörjer mig med solskydd hela tiden eftersom jag måste följa matcherna på plats. Idag är det 35 grader och noll vind inne på centercourten. Med mig till Azerbaijan har jag tagit två solskydd som jag verkligen har kunna testa riktigt grundligt i mer än en vecka.

Evy Technology är en svensk/isländsk produktutveckling.

Evy Technology är en svensk/isländsk produktutveckling.

Det är det svensk/isländska solskyddet Evy Technology som Volvo Ocean Race-besättningen använder när de seglar jorden runt. Med mig har jag spf 30. De har för i år kommit med en spf 50 också men på kroppen tycker jag att 30 har räckt. Det jag gillar med Evy Technology är att det är ett solskydd som absolut inte kladdar. Det är ett så kallat kemisktorganiskt solskydd som tar hand om värmeutvecklingen och solstrålarna i översta hudlagret. De flesta solskydden idag är fysikaliska. Väldigt få är kemiska även om de börjar komma fler på marknaden. Ett fysikaliskt solskydd lägger sig på ytan och reflekterar solstrålarna från huden. Det finns ett 20 tal godkända solskydd i solskyddssegmenetet. Lite fler i USA. I Europa har de tagit bort PABA -skyddet (Para-amino-bensoesyra) som var ett kemiskt skydd eftersom det visade sig vara allergiframkallande och inte skyddar mot UVA-strålarna vilket det är lag på i Europa (UVA- tänk: Aging, UVB- tänk: Burn) .

Nuxes nya solkräm för ansiktet har spf 50 och är ett fysikaliskt skydd: lägger sig på hudytan.

Nuxes nya solkräm för ansiktet har spf 50 och är ett fysikaliskt skydd: lägger sig på hudytan.

I ansiktet har jag Nuxes nya solskydd spf 50 face melting creme som ska motverka bruna pigmentfläckar. Det är ett fysikaliskt skydd som ger skydd både mot UVA och UVB. Den är lite fetare i konsistensen. Båda har gett mig bra solskydd under det här extrema testet så jag kan med gott samvete rekommendera båda. Hittills har jag inte bränt mig överhuvud taget

Beachvolley är en högrisksport när det kommer till hudcancer.

Beachvolley är en högrisksport när det kommer till hudcancer. Bild från CEV

Gratis solkräm på Miami Beach

Av

den juni 17, 2015

i Hud, Sol

d6869d_Miami-Beach-Lounge-Chairs-LS

MB-Miami-Beach-Sea-Kelp-Lotion-SPF-30-940x940Miami Beach är först ut med en av sommarens smartaste satsningar – gratis solkräm.
Alla soldyrkare i staden kan smörja in sig med solskyddskräm från någon av de många Solskyddsautomaterna som är placerade runt om i staden och på stränderna.
Initiativet kommer från The City of Miami Beach som förra året lanserade en egen solskyddsprodukt: MB Miami Beach Suncare. För varje flaska som säljs i butik går en del av intäkterna till att fylla på gratisautomaterna.
Smart satsning som borde finnas på fler ställen!

 

 

UV-kamera avslöjar vad som lurar under ytan…

Av

den juni 16, 2015

i Hud, Sol, Tips!

https://youtu.be/rOCji6Wd7W8

Visserligen känns heta, soliga dagar på stranden rätt långt bort just nu, men när de kommer _ vet du hur du ska skydda dig mot UV-strålarna som gassar ner på din kropp?
Och känner du till att det ofta tar flera år innan en solskada på huden blir synlig..?

I NIVEAS nya kampanjfilm visar hudvårdsmärket hur huden påverkas av solen och hur viktigt det är att använda solskydd – och det genom att låta människor i olika åldrar stå framför ett speciellt kamerafilter som kan avslöja vad som lurar under huden.

Är du själv sugen på att testa UV-kameran och få soltips av experter så finns den på plats på Skeppsholmen i Stockholm mellan den 25-28 juni i samband med Kungliga Svenska Segel Sällskapets årliga kappsegling runt Gotland, ÅF Offshore Race.

 

5 vitaminer som ger effekt på huden

Av

den februari 11, 2015

i Hud, Nyheter, Smart val, Sol

Vitaminer i hudkrämer och serum är en trend som bara ökar och ökar. Vissa vitaminer har visat sig väldigt potenta på huden och forskare blir allt duktigare på att stabilisera vitaminerna i hudvårdande produkter så att de faktiskt gör skillnad och effekt.

medik8retinol50
Vitamin A
Retinol
Även känd som: Hudföryngraren
Vad är det bra för?: Vitamin A i hudvårdsprodukter kommer ofta i form av retinol eller retinyl palmitat. De är båda antioxidanter, men retinol är en mer potent form.
”Retinol omvandlas till retinoinsyra i huden och det fungerar på samma sätt som en receptbelagd retinoid, det tar bara lite längre tid att uppnå samma effekt i huden, som exempelvis stärka och förnya huden” säger Johan Kraft på Kraft och Co i Malmö som tagit in hudvårdskonceptet Medik8 från England. ”Dessa ingredienser hjälper till att stimulera produktion av kollagen och fibroblasterna och kan till och med skapa nya kapillärer i huden. A vitamin är den mest studerade vitaminen inom hudvård och en av de effektivaste forskarna vet”, berättar Johan Kraft.
Vem bör använda det: Personer med solskadad hud, tunn och grådaskig hud med synliga linjer. Skönhetsredaktörerna tipsar: Retinol 3 TR från Medik8
Svenska Skinplan har en c-vitaminprodukt i pulverform som du bblandar i din egen hudkräm innan du applicerar den på huden.

Svenska Skinplan har en c-vitaminprodukt i pulverform som du blandar i din egen hudkräm innan du applicerar den på huden.

C-vitamin

L-Askorbinsyra
Även känd som: Hudtonsutjämnaren
Vad är det bra för?: En väldigt hajpad antioxidant som har visat sig vara mycket effektivt på att hämma de fria radikalerna som orsakar rynkor,ojämn hudton, slapp hud och allmänt åldrande. Den stora utmaningen inom hudvården är att göra C-vitaminet stabilt så att det kan göra nytta i huden. Blir C-vitaminet gult i en produkt har det förlorat sin kraft och kan till och med ombildas till en fri radikal med omvänd effekt på huden.

”Det finns många olika typer av C-vitamin, men huvudregeln är att leta efter en stabil form som kommer i pulverform och som blandas i en krämbas då är den som mest verksam och hinner inte bli flyktig”, tipsar Johan Kraft.

Vem bör använda det: alla, varje dag, under solskydd för att förhindra pigmentfläckar.

Skönhetsredaktörerna tipsar: Skinplans Vitamin C Booster.

Ekologisk tistelolja innehåller hög andel E-vitamin

Ekologisk tistelolja innehåller hög andel E-vitamin

Vitamin E

Tokoferol
Även känd som: Reparationsvitaminet
Vad är det bra för?: Minskar kraftigt bildandet av fria radikaler i huden och hjälper till att stärka hudens fuktbarriär . Du hittar det ofta i efter sol-produkter och hudvårdande produkter för bristningar och ärr. Även antiinflammatoriskt.
” E vitaminet är en kraftfull antioxidant som man även använder som konserveringsmedel i produkter så att de inte härsknar. Det är också en väldigt beprövad och testad vitamin som är säker att använda på huden”, berättar Johan Kraft.
Vem bör använda det: Alla typer av hud mår bra av vitamin E för att stärka hudens motståndskraft.
Skönhetsredaktörerna tipsar: Urtegaarden E-vitaminolja
Nyhet från PH-formula är en ren B3 kräm som ökar motståndskraften i huden.

Nyhet från PH-formula är en ren B3 kräm som ökar motståndskraften i huden.

Vitamin B3
Niacinamid

Även känd som: Fuktbindare och lugnande

Vad är det bra för:  Ökar ceramidproduktionen i huden och stärker hudens barriärfunktion, som är nyckeln till att låsa in fukt och hålla irriterande ämnen och föroreningar utanför huden. B3 har historiskt sett använts mot akne och hyperpigmntering i huden.
Vem bör använda det: De som har rosacea eller torr, känslig hud kan gynnas av krämer som innehåller vitamin B3. Hud som är 30 – 40 år gammal och som visar tendens till hyperpigmentering, rodnad och rosacea. Även yngre oren hud kan få bra effekt.

Skönhetsredaktörerna tipsar: Vita B3 från PH-formula.

Schweiziska märket Karin Herzog har länge haft en vitamin H-kräm i sitt sortiment.

Schweiziska märket Karin Herzog har länge haft en vitamin H-kräm i sitt sortiment.

Vitamin H

Biotin eller B7
Även känd som: Hår- och hudräddaren. Eksemvitaminet
Vad är det bra för?: Biotin hjälper till att behålla huden frisk och balanserar den viktiga mikrofloran i huden så att inte inflammationer och svamp inte kan få fäste. Väl dokumenterad vitamin i behandlingen av candida (svamp i huden) och stört immunförsvar i huden. Balanserar talgproduktionen i huden
Vem bör använda det? Personer som lätt fjällar och har en orolig hy som reagerar på minsta lilla. Personer som har dermatit i form av finfjällig hudavflagning utan klåda eller personer med riklig utsöndring från talgkörtlarna.
Skönhetsredaktörerna tipsar: Karin Herzog Vitamin H Face cream.

Hemligheten bakom parfymer som upplevs som varma

Av

den augusti 12, 2014

i Dofter, Sol

Nu när solen är på väg bort från den norra hemisfären vill man bara gosa ner sig i en varm härlig doft för att hålla kvar känslan av uppvärmdhet. Värme hör sol till och tvärtom. Och i århundrade har parfymmakare försökt återskapa den varma känslan av sol i dofter för att få oss att förnimma värme och välbehag.

Termen, sunessence (solessence) inom parfymbranschen är en ganska modern uppfinning. Termen dök upp för första gången på 80-talet. Då främst kopplade till produkter av Thierry Mugler, som exempelvis Alien Sunessence. Fahrenheit 32 och Escale aux Marquises, de två sista från Dior, vilka har tydligt soliga dispositioner i sina noter.

Alien sunessence från Thierry Mugler värmer med hjälp av salicylater

Alien sunessence från Thierry Mugler värmer med hjälp av salicylater

Hemligheten bakom en solig och varm doft ligger i att konstruera blommiga noter från tropikernas trädgårdar och skogar. Gardenia-, tiare- frangipani- och den intensiva ylang-ylangblomman som i kommersiellt parfymsyfte odlas på Komorerna utanför Mosambique är alla exempel på blommor som gör parfymer ”varma”.

Men. Sanningen i den här kråksången är att samtliga dessa blommor innehåller molekyler som kallas salicylater. (Salicylater är kemiska föreningar som är en viktig ingrediens i smärtstillande mediciner, men det är en annan historia!) Salicylater producerar – exakt — denna uppvärmda, soliga atmosfär som kan få det mest hårdnackade hjärta att smälta. Mmm.

Amarige från Givenchy

Amarige  ylang ylang från Givenchy tar dig till soldränkta stränder söder om ekvatorn

Härligt sköna solessencedofter är Amarige Ylang de Comores (2010), Mahora från Guerlain (2000) och L de Lolita Lempicka (2006), som har intensivt varma doftnoter av blommor, bland andra av evighetsblomman (ni vet sådana där som man torkar och som mormor hade på bordet vid kafferepet. Söta och skallrar lite!).

Svenska solaris från Agonist. Lika krispig som midnattssolen

Svenska solaris från Agonist. Lika krispig som midnattssolen

Nu har Sverige fått sin egen solparfym inspirerad av det krispiga midnattssolen. Den där ljusa känslan som vi alla vill minnas de mörktyngda dagarna i november. Det är det svenska parfymhuset Agonist som nu har släppt sin nionde doft i ordningen, Solaris, skapad av grundarna Niclas och Christine Lydeen.

Cistusblomma och kåda från roten finns i Solaris

Cistusblomma och kåda från roten finns i Solaris

 

Värmen i doften skapas av tonkabönor, kanel och galbanum som är en kåda utvunnen ur soltåliga klipprosor, Cistus. Krispigheten som uppstår av den nordiska midnattssolen har duon skapat genom att addera citrustoner i en väl avvägd mängd.

 

Niclas och Christine Lydeen är den kreativa duon bakom Agonist

Niclas och Christine Lydeen är den kreativa duon bakom Agonist

 

…hallå där Niclas och Christine Lydeen, duon bakom parfymhuset Agonist.

På vilket sätt har den skandinaviska midnattssolen inspirerat er till att skapa Solaris?

– Utmaningen att skapa en unik citrusorienterad doft som lyckas behålla toppnoten hela vägen till
basnoten. En underbar resa som dröjer sig kvar likt midnattssolen som aldrig vill går ner.

Hur skulle ni beskriva Solaris?

En unik citrusorienterad doft med en frisk och mjuk rundhet i övergångarna som håller lika länge som midnattssolen.

Vad symboliserar en sommardoft för er?

En doft som lyfter dig, sveper in dig i ett berusande tillstånd och drar med sig alla omkring dig.

Vem ser ni framför er bära Solaris?

En som strålar eller en som vill stråla!

Beskriv ert starkaste sommardoftminne?

Dofterna som vaknar till längs havet och klipporna när värmen vrids upp och solen får allt att mogna där vi bor. Så fyllt av komplexitet, minnen och associationer. När livet når klimax.

 

Hejdå sommarplågor! – Så här fixar du dem snabbt

Av

den augusti 5, 2014

i Hud, Sol, Tips!

Skärmavbild 2014-08-05 kl. 22.37.13 FOTO: DECLÉOR

Du har klåda, illröda utslag, kliande bett och flagande näsa.
Den ljuva sommartiden är inte alltid så ljuv som vi vill att den ska vara.
Men vi vet hur du kan vinka adjö till alla elaka sommarplågor!

VATTEN I ÖRONEN
Vad det beror på: Du har badat mycket och haft huvudet under vattnet. Vatten hittar lätt vägen till hörselgången och gör så att du hör sämre.
Det kan du göra: Eftersom det är försent att hålla huvudet över vattnet så kan du testa att lägga huvudet på sne och vänta tills vattnet rinner ut. Gör likadant på båda sidorna. Att blåsa örat torrt med en hårblås ganska nära örat kan också torka upp vattnet men välj inte den varmaste styrkan.
Om örat värker kan du ha fått en infektion som kallas ”Simmaröra” och du måste söka läkarhjälp.

VÄRMEUTSLAG
Vad det beror på: Det är hett ute och du har antingen för mycket kläder på dig eller så har du smörjt in dig med en fet kräm innan du tränar.
Det kan du göra: Börja med att kyla huden genom att lätta på kläderna eller ännu bättre: ta en sval dusch. Gå in i skuggan och håll kroppen så sval som möjligt. Sluta motionera! Sök läkare om utslagen inte försvinner efter ett par dagar, om du har frossa, feber, svullna lymfkörtlar eller om området är rött och svullet.

VP16208_rec_mainDU STINKER
Vad det beror på: Det är sommar och du svettas betydligt mer. Kanske har du också lite för mycket kläder på dig? Din svett avsöndrar protein vilket gör bakterierna på din kropp överlyckliga. När de festar på proteinerna börjar du lukta skunk.
Det kan du göra: Duscha regelbundet och använd en deodorant (helst en aluminiumfri). Du kan också använda en kylande talk, anti-svamp pulver och fotspray.

OROLIG MAGE
Vad det beror på: Din mage är ingen globetrotter utan trivs bäst hemma. När du trots det åker utomlands ökar risken att magen inte alls gillar det landets bakterier, virus, parasiter och andra elaka mikroorganismer utan slår bakut och ger dig magont, illamående, förstoppning eller diarré.
Det kan du göra: Undvik att dricka vatten från kranen när du är utomlands. Undvik sallad och oskalade frukter och grönsaker och is i drinken. Köp mjölksyrabakterier inför resan som du kan ta i förebyggande syfte. Försök att inte stressa, det kan också oroa magen. Testa en stoppande medicin mot diarré eller mikrolavemang mot förstoppning.

JET LAG
Vad det beror på: Du har rest mellan flera tidszoner och vänt upp och mer på dygnet och gjort kroppen helt förvirrad.
Det kan du göra: Se till att få dagsljus! Gå ut och aktivera dig även om du är trött. Ät på de nya tiderna även om du inte är hungrig. Försök redan på flygplanet att sova när det är sovdags på din slutdestination. Minimera intaget av alkohol.

ÅKSJUKA
Vad det beror på: Du har suttit och harvat på en buss, på ett tåg eller i en bil under en längre stund. Vissa människor är extra känsliga för rörelseförändringar och blir därför lättare än andra åksjuka med illamående och kräkningar.
Kn_Pfl_ein_Brennessel003_470Det kan du göra: Kan du ta en paus då och då och få frisk luft – gör det. Undvik att äta mycket mat precis före eller under resan. Ät hellre lite och ofta. Sitt längst fram och försök fästa blicken på vägen eller horisonten. Lägg dig ner och slappna av och blunda – eller sov så kan du slippa åksjukan helt.

UTSLAG FRÅN BRÄNNÄSSLOR
Vad det beror på: Du har glömt hur en brännässla ser ut eller har missat den och gått rakt in i den. De små luddiga håren på växten har bränt dig och du har fått fula, kliande, onda utslag.
Det kan du göra: Lindra klådan med kallt, rinnande vatten i några minuter. Stryk på kylbalsam eller lokalbedövande salva. Slutar det inte killa kan du testa hydrokortisonsalva, men var försiktig med det i solen – det kan ge fläckar på huden!

SVAMP I UNDERLIVET
Vad det beror på: Svampen trivs där det är fuktigt, varmt och tätt och tycker med andra ord att sommaren är toppen! Dessutom älskar den täta poolbad och ger dig en irriterande klåda, rött och svullet underliv och en otäck, grynig flytning.
champinjonDet kan du göra: Har du aldrig haft svamp förut bör du gå till doktorn. Annars finns det receptfria mediciner på apoteket. För att undvika att få svamp igen kan testa att bara tvätta underlivet en gång om dagen, undvika tvål i slidöppningen, torka underlivet varsamt med mjuk handduk efter tvättu, undvika syntetiska och färgade material i underkläderna och sova utan trosor.

GLANSIG PANNA
Vad det beror på: Antingen är det riktigt varmt ute och du svettas, eller så har du fet hy som lätt blir glansig, särskilt i t-zonen.
Det kan du göra: Ställ dig i skuggan. Badda pannan lätt med ett papper. Använd enbart produkter för fet hy och använd mattande ansiktskräm eller så kallade ”oil blotting papers” som är små pappersbitar som är preppade med mattande produkter och som tar bort överflödigt fett på huden.

image001BRÄND HUD
Vad det beror på: Du har slarvat med spf:en, suttit för länge i solen under de värsta timmarna och krispat till hela kroppen som svider och har blivit röd som en kokt kräfta.
Det kan du göra: Den permanenta skadan i huden är redan gjord, men du kan lindra svedan genom att smörja in dig med en svalkande lotion med aloe vera, gärna efter att det har stått i kylen en stund. En antiinflammatorisk värktablett kan minska inflammationen i huden och ta bort smärtan en aning. Drick ordentligt med vatten och undvik alkohol. Bada i ett svalt bad och se sen till att ha löst sittande kläder i naturmaterial.

FNASIG NÄSA
Vad det beror på: Du har glömt smörja in nästippen och suttit och lapat sol aningen för länge, vilket har fått den att börja flaga.
Det kan du göra: Tänk på att huden under flagorna är känslig eftersom den blivit bränd. Slit inte bort flagorna utan börja med att bädda in den i en fuktgörande kräm, gärna med aloe vera. Fortsätt med en fetare kräm tills hudflagorna är mjuka. Skrubba försiktigt med en extremt mild peeling utan korn och smörj sen in näsan med en aloe vera-kräm.

HUVUDVÄRK
Vad det beror på: Det är hett som en bakugn ute och du har glömt att man måste dricka något även sommartid för att kompensera vätskeförlusten du får när du svettas. Du kan också få huvudvärk om du får solsting när du vistats i solen för länge.
Det kan du göra: Drick vatten och salthaltig vätska, till exempel vätskeersättning. Lägg dig ner och vila. Gå in i skuggan och svalka av dig. Skydda huvudet mot solen om du går ut igen. Känner du dig illamående, yr och febrig och huden är röd och snustorr bör du åka till sjukhuset.

7893-1BLÅSOR
Vad det beror på: Varma, svettiga fötter går sällan bra ihop med skor.
Det kan du göra: Av med skorna! Låt blåsan vara och undvik att ta sönder den. Om du måste ta på dig skor igen, sätt på dig ett skyddande plåster som Compeed. Om området kring blåsan blir rött eller ömt och vätskar kan du ha fått en infektion och bör söka dig till en läkare.

MYGGBETT
Vad beror det på: En mygga har bitit dig lite här och där eller kanske bara på ett ställe om du har tur.
Det kan du göra: Försök att inte killa, det ökar risken för infektion och bettet killar längre än nödvändigt. Smörj i stället in bettet med kylbalsam eller badda det med kallt vatten. Killar det outhärdligt mycket kan du testa att smörja med en hydrokortisonkräm eller ta ett receptfritt läkemedel med antihistamin. Skydda kroppen kvällstid så kommer inte elakingarna åt att sticka dig.

TORR HUD
Vad beror det på: Att du är en torris. Sol, vind och vatten torkar ut huden och gör den knastrig.
Det kan du göra: Smörj, smörj smörj. Och peela. Undvik tvål och använd rengöringsolja istället. Sen kan du gott smörja lite till.

Sida 17 av 21

Föregående

Nästa

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén