Foto: Decleor
Är du medelålders och vill se yngre ut – använd solkräm.Enligt de australiska forskarna kan användandet av solkräm varje dag sakta ner åldersprocessen betydligt hos män och kvinnor i medelåldern.
Under 4,5 år har forskarna undersökt mer än 900 män och kvinnor under 55 år för att se hur hudens kvalitet påverkas av solkräm.
– Det här är ett av de skönhetstipsen du ofta hör men för första gången kan vi bekräfta rent vetenskapligt att det stämmer, säger Adele Green, chef för labbet på Queensland Institute of Medical Research vid Royal Brisbane Hospital som står bakom studien.
– Att skydda dig själv från hudcancer genom att använda solkräm regelbundet har nu fått en extra bonus genom att det håller dig yngre, säger Adele Green.
De flesta i studien var ljushyade. Häften av dem jobbade mestadels utomhus och tio av dessa rökte regelbundet.
Hälften var tvungna att använda spf 15 varje dag och andra hälften behövde inte använda solkräm om de inte ville.
Hälften av de två grupperna fick dessutom äta 30 mg betakaroten varje dag för att se hur det påverkar huden, men där kammade forskarna noll. Ingen skillnad sågs på gruppen som åt placebo och de som åt betakaroten, som sedan länge ansetts kunna ”skydda” huden från sol.
Efter 4,5 år upptäckte forskarna att de som använt solkräm hade åldrats betydligt mindre jämfört med de som inte hade använt solkräm.
Men du som använder hudkräm med ”inbyggd” spf är blåst, enligt forskarna.
– Fuktkrämer med UV-skydd ger bara ett litet skydd. Riktiga solkrämer håller betydligt längre på huden och ger bättre skydd, tipsar Green.
