En droppe jasmin för självförtroendet, lite citrus mot tröttheten och så en liten dos röda rosor för extra sensualism.
Din parfym innehåller så mycket mer än bara en simpel vätska.
Den är en flytande kraft som kan knocka både dig och omgivningen.
Men det gäller att välja rätt.
Är du en sån som använder samma parfym år efter år?
Inga fel i det.
Kanske är du för feg för att testa något annat. Kanske har du helt enkelt inte hittat någon annan du gillar. Eller så känner du inte längre hur din parfym doftar.
Oavsett vilket så är det kanske dags att testa doft-konnässörernas knep och välja doft efter tillfälle – och tid på dygnet.
Låt säga att du ska på ett barnkalas. Då kanske inte en tung, orientalisk doft med sensuell vanilj och dekadenta kryddor är det mest passande.
Eller om du ska på en viktig jobbintervju och har sprayat hela kroppen med lavendel och får din blivande chef att somna. Inte heller bra.
Och dina kollegor vill inte få doften av söta liljor upptryckta i näsan på varje morgonmöte. Om de inte är hemligt förälskade i dig, vill säga.
Faktum är att din parfym säger mer om dig än du kan ana.
Studier visar dessutom att den kan den boosta ditt självförtroende rejält och ändra ditt beteende inför ett viktigt tillfälle, som just en jobbintervju, en dejt eller en släktmiddag.
Men bara om du väljer rätt doft – för rätt tillfälle.
Dofter påverkas oss dygnet runt på olika sätt även om vi inte är medvetna om det. Till exempel har undersökningar visat att de som känner doften av citrus när de äter kakor oftare tar bort smulorna efter sig jämfört med de inte utsätts för doften.
Doften av choklad påminner oss om mamma, vilket kanske ger en trygg och lycklig känsla.
En annan doft kanske ger dig en oväntad rendez-vous av en svunnen tid, då något särskilt hände. Rosor kan få dig att återvända till en butik eller ett hotell du varit på tidigare, bara för att doften är lockande.
Så innan du väljer parfym – tänk på vad du vill att den ska göra för dig.
För jobbintervjun
Hur du vill känna dig: Fylld av självförtroende, lugn, seriös
Vad du ska välja: Lätt, blommig eller jordnära med musk och en stänk av apelsin
Varför: Lätta blommiga noter som rosor, jasmin eller apelsin är fräscha och subtila medan trä och musk känns avslappnade. Apelsin kan lugna nerverna och minska oron.
Det ska du undvika: Alltför starka dofter. Orientaliska, kryddiga toner.
För familjemiddagen
Hur du vill känna dig: Lugn, avslappnad, glad
Vad du ska välja: Lätt, blommig eller jordnära med musk och citrus eller en toner av mint och kanel.
Varför: Lätta blommiga noter som rosor, jasmin eller apelsin är fräscha och subtila medan mysk känns avslappnade. Citrus är humörhöjande och mint och kanel har en uppiggande effekt som gör dig mer alert.
Det ska du undvika: Alltför starka dofter.
För en kväll på krogen
Hur du vill känna dig: Fylld av självförtroende, glad, sexig
Vad du ska välja: Lavendel, gröna dofter eller orientaliska, kryddiga med bärnsten, amber, kardemumma och vanilj.
Varför: Lavendel gör att du känner dig fräsch längre på ett varmt dansgolv, gröna dofter är uppfriskande och känns moderna och fascionabla, kryddiga orientaliska dofter är varma och lockande, ibland lätt berusande.
Det ska du undvika: Alltför söta dofter.
För första dejten
Hur du vill känna dig: Fylld av självförtroende, bekväm, sensuell
Vad du ska välja: Vita blomdoft, vit mysk eller vanilj
Varför: Vissa blommors doft funkar som ett afrodisiakum, som gardenia, jasmin och tuberose. Vanilj och mysk är sensuella på ett mer intimt sätt.
Det ska du undvika: Alltför kryddiga dofter.
På jobbet
Hur du vill känna dig: Fylld av självförtroende, pigg, alert
Vad du ska välja: Citrusdofter som lime, mandarin och citron, pepparmint, gröna dofter
Varför: Citrusdofter är fräscha, lätta och humörhöjande. Gröna dofter är varma och naturliga och känns sofistikerande. Pepparmint gör att du presterar bättre och får bättre minne.
Det ska du undvika: Alltför tunga dofter.
På gymmet
Hur du vill känna dig: Pigg, alert, stark, motiverad
Vad du ska välja: Ingefära och pepparmint, gärna i kroppsspray i stället för en EdP eller EdT.
Varför: Både pepparmint och ingefära gör att du presterar bättre och känner dig mer alert.
Det ska du undvika: Alltför tunga dofter, lavendel, ylang-ylang
När du vill relaxa
Hur du vill känna dig: Lugn, tillfreds, avslappnad
Vad du ska välja: Lavendel, ylang ylang
Varför: Lavendel är väldigt lugnande och kan göra att du känner dig sömnig. Ylang yland
Det ska du undvika: Alltför tunga dofter. Lavendel, ylangylang används ofta i aromaterapi för dess läkande och återställande egenskaper och kan göra dig lite dåsig.
