Författare: Hannah Sjöström Sida 1 av 2

Förbered huden för vintern

hudvårdsrutin vintern

Hannah får lite känsligare hud på vintern och lägger till mer fett i sin hudvårdsrutin.

Nu går vi in i vintertid på riktigt och för mig ändras en del. Dels känns min hud lite extra torr och stram inledningsvis, och dels blir den ibland lite extra känslig.

Hudvårdsrutin  för vintern

Jag brukar ändra min hudvårdsrutin på vintermånaderna eftersom min hud får lite andra behov. Främst så är det högtid för ansiktsoljor, för mig. Från att ha kunnat använda ansiktsolja året om tidigare, kan jag numera enbart använda olja på vinterhalvåret. På andra halvan av året blir det för mycket fett för mig.

Så det är stor glädje för mig när det är dags att ta fram oljorna! Och även de feta salvorna!

Detta brukar jag tänka på på vintern när det gäller min hudvårdsrutin:

Milda rengöringar på vintern

Jag tvättar ansiktet enbart med vatten på morgonen – och undviker för varmt vatten! – och på kvällen när jag ska sminka av mig använder jag en mild, gärna oljebaserad rengöring. Vill gärna att huden ska behålla så mycket av sitt eget fett/skydd i huden som möjligt.

Jag skippar också att peela huden för ofta på vintern, en bra oljerengöring brukar ändå göra susen. Tricket är att massera in oljan länge och sen skölja av.

Fram med oljor och salvor!

Jag brukar köra ganska lätta krämer och serum på sommarhalväret men på vintern använder jag gärna ansiktsolja både dag och natt, men framför allt till natten. Det är extra härligt att kapsla in oljan under en fet salva på natten också. Då håller man fukten inlåst ordentligt i huden.

Är jag ute en dag i kylan applicerar jag gärna en fet oljebaserad salva i ansiktet då med.

Glöm inte fukten!

Om jag kan ha mer fett i min hudvård på vintern, så kan jag ändå inte vara utan fukt. Ansiktsmist, essence och även fuktserum åker gärna på under oljan. Då håller jag huden extra spänstig, och den får både fukt och fett.

Och detsamma gäller för hudens insida. Det kan vara lätt att glömma bort att dricka vatten på vintern, men huden behöver också fuktas från insidan. Jag tar också gärna tillskott av Omega 3 och D-vitamin i oljekapsel, det gör också sitt för huden.

 

Fem hudvårdsfavoriter från Patyka

Patyka, ekologisk hudvård

Patyka är ett av Hannahs favoritmärken; franskt, ekologiskt och mycket effektivt!

 

Ekologisk ansiktsvård. Jag kom i kontakt med Patyka första gången för kanske 15 år sen, i den supersöta ekologiska hudvårdsbutiken Sundloef som en gång fanns på Östermalm. Någon annan som minns?

Anyhow, numera gör det franska märket flera av mina favoritprodukter för ansiktet. Jag har känslig hud, och än så länge tolererar jag det mesta från märket, utom möjligen något av serumen. Här är fem ekologiska favoriter i mitt badrumsskåp just nu:

Patyka – franskt ekologiskt apoteksmärke

1, Intensive Hydrating Cream Mask – en ansiktsmask som jag sover med då och då för att mata huden med extra fukt. Särskilt bra när säsongen skiftar och huden kan reagera på kallare luft. Den är krämig, doftar milt och fräscht som nästan alla av Patykas produkter gör. Mums!

2. Brightening Micro-Peeling Essence – detta essence vatten använder jag varje kväll, efter mist och före nattkräm/serum. Det innehåller naturliga fruktsyror som är så pass milda att de funkar bra för mig. Hjälper till att ljusa upp huden, jobbar på pigmentering och fukt. Mycket bra! Har också en mild doft som inte tar över och konsistensen är lätt och skön.

3. Lift & Glow Firming Rosy Cream – den här ansiktskrämen alltså! Jag får så fina komplimanger för min hud just nu och den här krämen hjälper till. Den har en fin röd-rosa nyans, är lätt i sin konsistens, behaglig på huden och absorberas direkt. Huden blir slät, fräsch och fuktad. Men också matt, man blir alltså inte oljig eller fet. Perfekt underlag för foundation. Behaglig mild doft där man kanske anar lite ros? Den vann pris för bästa nyhet på Organic Beauty Awards och jag förstår varför. Innehåller vegetabiliskt retinol och aktiva celler från kvanne och så rosenvatten som min hud älskar, bland annat. En av de bästa ansiktskrämerna jag har testat!

4. Smoothing Treatment Lotion – detta är ett missvisande namn, då det är ett återfuktande ansiktsvatten. Jag använder det efter tvätt och före essence och det är ljuvligt! Doftar mild av godis! Innehåller hyaluronsyra och extrakt från granatäpple. Återfuktar huden underbart.

5. Pro-Hyaluronic Plumping Mask – den här masken är ganska ny i sortimentet. Den är gelbaserad, mörkt grå i färgen och doftar fint och milt. Lätt att applicera på huden som inledningsvis känns uppstramad och lite stel, men den känslan släpper sen. Man sover med den och dagen efter vaknar man med SYNBART återfuktad hud. Mindre torrhetslinjer är borta och huden är liksom plumpad och fin. Denna måste testas! Håller verkligen vad den lovar. ❤️

Testat: Signaturbehandling med M Picaut

Ansiktsbehandling M Picaut

Hannah testar en signaturbehandling med produkter av svenska M Picaut hos Emma Hildesson i Partille. Här ligger hon med en algmask.

Ansiktsbehandling. Huden kan må väldigt bra av att besöka en hudterapeut för att få sig en behandling då och då. Jag uppskattar det särskilt när säsongerna skiftar som just nu, när luften blir kallare och huden behöver lite annat.

M Picaut är ett svenskt märke, framtaget av Mette Picaut med bas i Hovås utanför Göteborg. Mette har under flera år tagit fram den ena prisvinnande produkten efter den andra. Hon arbetar med naturliga och ekologiska ingredienser och framför allt – med ingredienser som ger effekt! Jag har flera favoriter i mina skåp och hudterapeuter över hela landet erbjuder behandlingar med hennes produkter.

Emma Hildesson skönhetssalong Partille

Jag bor ju i Göteborg sen ett tag tillbaka och har inte så bra koll på alla salonger ännu men jag fick höra av Mette Picaut att Emma Hildesson som har egen salong hemma hos sig i Partille är en av de bästa!

Emma Hildesson hudterapeut

Emma Hildesson är hudterapeut med salong i Partille, utanför Göteborg.

Vad: M Picaut Ekolyx Signaturbehandling 60 minuter. 

Beskrivs så här:
Detta är en speciell ansiktsbehandling fokuserad på avslappning och hela behandlingen är som en enda lång massage där nacke, axlar, dekolletage, hals, ansikte och händer inkluderas. Förutom ovanstående så ingår en av de fantastiska algmaskerna.

Körschema:
Rengörande/förberedande:
Golden Amber Probiotic Cleansing Balm (balm som blir till mjölk, även till ögonmake) följd av Exfoliating Peel Mask Treatment (smältande korn med B5komplex.) och sen sprayades jag med Hydrating Water. (”Jättebra att ha i husapoteket, det är 95% ekologisk Aloe Vera” tipsar Emma.)

Behandlande/vårdande:
Efter tvätt var det dags för lite fukt i form av Hydra Miracle Serum (fuktserum med hyaluronsyra), efter det Ruby Passion Probiotic Lifting Serum, och sen Hydra Lagoon Overnight Mask (fuktmask man kan sova med). Över allt detta applicerades Calming Cocoon Cream (ett härligt balm som vårdar, mjukgör och skyddar).

Massage:
Och det är i detta skedet som Emma börjar med en alldeles ljuvlig massage av ansiktet. Dels masserar hon för att få fart på lymfflödet, men hon masserar också för att öka cirkulationen och få igång den egna produktionen av kollagen och elastin i huden. Underbara tekniker och extra härligt att så lång tid av behandlingen gick till detta. Älskar!

Mask mm:
Emma masserar in Gold Magician Firming Oil på mitt dekolletage/axlar, (det innehåller Bakuchiol, ”det naturliga retinolet”).

Och sen är det dags att blanda masken som ni ser på bilden överst, Calming Organic Algae Face Mask. Den finns för olika behov, jag vill gärna ha lugnande. Masken består av ett finfördelat pulver av alger, det blandas med vatten och sen applicerar hon den här härliga smeten över hela mitt ansikte. Hon lämnar hål för näsan och munnen. (Det gäller att inte ha klaustrofobiska tendenser.)

Under tiden som den verkar i mitt ansikte tar Emma fram Goodness Glow All Over Dry Oil och masserar in på händer och underarmar. Och som namnet antyder lämnar denna olja en gyllene yta som inte kladdar.

Emma Hildesson salong i Partille

Avslutande:
Masken är bara att dra av efteråt och det känns verkligen inget alls. Mycket smidigt och inget fastnar! Emma avslutar med att applicera Precious Eye Cream och så en av mina favoritprodukter, Supernatural Defence Tinted Rich Cream som har en lätt utjämnande effekt, ger lyster och har Spf.

Sen blir jag lite skeptisk när Emma tar fram M Picauts Cocooning Rich Lip Treatment i nyansen Burgundy. Med blotta ögat ser detta vårdande läppglans alldeles för varmt ut i färgen för mig. Men det anpassar sig i färgen, minsann! Supersnyggt!

Vad tyckte jag?
Emma är otroligt trevlig och bra på att få mig att bara slappna av i hennes sköna bädd. M Picauts produkter gör verkligen sitt jobb, och även om jag var lite nervös för peelingen (är ganska känslig i huden) så gick det galant!

Massagen i ansiktet var världsmästarbra! Det kändes verkligen att saker hände och att cirkulationen drog igång.

Efteråt såg min hud helt magisk ut. Den var verkligen fuktad på djupet, den strålade och kändes inte utsatt eller känslig efteråt, utan snarare stärkt. Och det är en jättebra känsla efter en behandling tycker jag. Att huden har fått sig en ordentlig rengöring men också stöttning. Här ser man tydligt att massagen har ökat volymen i mitt ansikte.

Jag gillar också den långvariga effekten av behandlingen, huden strålade faktiskt i flera veckor. Rekommenderar verkligen M Picaut Signaturbehandling, som finns hos flera terapeuter i landet.

Förbättra huden med hjälp av din andning

Så kan du få bättre hud om du andas bättre.

Hannah tipsar om hur andningen kan hjälpa dig till en friskare hud.

Har du funderat något på hur du andas? Inte? Visste du att din andning kan hjälpa dig att förbättra din hud? Dags att fylla ditt inre med syre!

Huden och hudcellerna behöver syresättas. Det gör vi genom att andas och när hudcellerna får mer syre får de nytt liv och kan bygga upp sig själva. Smart va!

Allra bäst blir det när vi får ned andningen ner till magen. Den ytliga andningen som sker uppe i bröstet är inte optimal, varken för huden eller för den allmänna hälsan.

Ytlig andning ökar stressen

Ytlig andning i bröstet signalerar till hjärnan att vi är i fara, vilket ökar produktionen av stresshormonet kortisol i kroppen. Kortisol är bra ibland, men för mycket kan innebära att huden påverkas. Många lider tex av rosacea och andra inflammatoriska hudtillstånd som forskarna i dag kopplar till stress.

Därför är det bra att träna på att ta ned andetagen längre ned till diafragman. Detta kommer inte bara att lugna dig, det kommer också att ge alla dina inre organ bättre förutsättningar.

Andningen får fart på lymfsystemet

Djupandning är också det allra bästa sättet att få fart på vårt lymfsystem. Du vet det där inre städsystemet som för runt lymfvätska i kroppen. Lymfan tar med sig skadade celler från hela kroppen och för dem till blodet. Därifrån rensas slaggämnena ut via urin och svett. Lymfsystemet är viktigt för vår ”interna rening” och det stärker vårt immunförsvar.

Ibland kan det bli stopp eller trögt i systemet vilket gör att vi kan bli svullna, får ödem eller att huden reagerar negativt. Lymfan ligger nämligen ganska ytligt i huden. Man ser en koppling mellan inflammatoriska hudtillstånd och dålig cirkulation i lymfan. Att ha fart på lymfsystemet innebär att vi snabbare kan bli av med slaggämnen som belastar huden.

Medveten andning sänker blodtrycket

När vi andas medvetet reducerar vi stress, fattar bättre beslut, får en lugnare mage och hjälper vår matsmältning – något som huden också mår bra av.

Medveten andning sänker dessutom blodtrycket och kan förstärka effekterna av fysisk träning. En del talar också om att medveten andning ger bättre energiförbränning.

Djupandningen hjälper också det glymfatiska systemet – det som städar hjärnan och håller placket borta.

Träna på din djupandning

Det räcker att djupandas 2-5 minuter per dag för att hjälpa till att syresätta kroppen och huvudet. Sätt dig på en stol, slappna av, sänk axlarna och stäng munnen. Öppna upp byxorna om de sitter tajt. Andas in och fyll först upp lungorna, känn hur bröstkorgen vidgas i kroppen. Andas sen ut genom näsan. Upprepa ett par gånger. Ta långsamma och medvetna andetag.

Sen kan du testat att ta djupare andetag in och fylla upp magen, alltså få ned andetaget i magen, och sen andas ut. Om du lägger handen på magen kan du känna hur den expanderar. Testa dig fram, men det är viktigt att slappna av i magen och låta andetaget flöda långsamt och att få ned det till magen. Försök att följa andningen i tanken och släpp allt annat.

Du kan också ligga på rygg och lägga ena handen på magen under naveln och den andra handen på bröstet. När du andas in kan du känna om magen expanderas. Om du vill kan du svanka på inandningen och sen krumma ryggen på utandning och pressa ländryggen mot underlaget.

Testa lymfyoga?

Jag är yogalärare och håller regelbundet klasser i Lymfyoga.  Där praktiserar vi just djupandning för bättre flöde, vi gör en egen lymfmassage och gör även andra övningar för lymfflödet. Här kan du läsa mer. 

 

Testat: hårstyling från svenska Green Heads

Green Heads styling för håret

Hannah har testat stylingprodukter från svenska märket Green Heads som är naturligt och ekologiskt.

Naturlig hårstyling. Jag har ett ganska enkelt hår, behöver bara krama in något efter tvätt och låter det sen självtorka. Nu har jag lite kortare bob, och skulle behöva lite mer volym i håret.

Här är en duo från svenska Green Heads som är skapat av gröna frisörer och som jag har använt regelbundet i några månader.

 

Green Heads, Blow Out Gel är en gel-aktig kräm som jag kramar in i håret och antingen blåser jag det efteråt med en diffuser eller så låter jag det självtorka. Den här gelkrämen doftar jättehärligt av friska apelsiner! Den ger volym och textur och stadga till håret och ger mig den där extra stunsen som jag behöver. Blir inte stel och hård i håret, men ger styrsel. Tynger inte ned håret och gör det heller inte fett och skyddar också håret från värme. Gillar! Betyg: 4,5/5. 

 

Green Heads, Leave In Balm är en lätt kräm som är som ett balsam man inte behöver skölja ur. Man kramar in det i håret och låter det bara självtorka. Den ger håret viss stadga, men mest håller den håret i fin form och bidrar med fukt och gör håret mindre frissigt. Doftar lite syrligare av citron – väldigt härlig doft! Fungerar också som värmeskydd. Den här använde jag lite oftare när håret var lite längre, och nu har min långhåriga dotter snott den! Men den fungerar utmärkt. Betyg: 5/5. 

Favorit: lyxig kroppsolja från svenska Moonsun Organic

Moonsun_beeswax body oil

Beeswax Body Oil från svenska märket Moonsun Organic tillhör en av Hannahs favoriter när det kommer till ekologisk kroppsolja.

Svensk ekologisk hudvård

För många år sen, (kanske 12, 13 år?) introducerades jag till det svenska märket Moonsun Organic.  Det är skapat av två svenska hudterapeuter, Mia och Jenny, som tidigare hade egen salong i Gamla Stan i Stockholm.

Där började de göra egna produkter, efterfrågan ökade och så var Moonsun Organic fött. De har ett litet men naggande sött sortiment av ekologiska hudvårdsprodukter där Beeswax Body Oil tillhör storsäljaren.

Detta är en av mina absoluta favoriter när det kommer till kroppsoljor. Den är härligt tjock med en fantastiskt rik gul färg och den absolut ljuvligaste doften som finns!

Gul av havtorn och bivax

Färgen kommer från havtorn som oljan innehåller, och även från bivax. Dessutom är oljan baserad på bland annat tistelolja, rapsolja och sheasmör och den fungerar så bra på att återfukta och mjukgöra huden.

Förutom att den mjukar upp torr hud – den gör verkligen underverk på mina torra smalben med spröd hud – så håller den huden fuktad och elastisk länge.

Men den stora behållningen annars är DOFTEN som är så himla ljuvlig; rosmarin, citrongräs och lindblom i en ljuvlig kompott. Skulle säga att den är beroendeframkallande – ALLA som jag känner går helt igång på denna!

Beeswax Body Oil från Moonsun Organic är en underbar gå-bort-present, en gåva till sig själv, något som man bör unna sig i livet någon gång helt klart.

Har du provat ansiktsyoga?

ansiktsyoga Hannah YouBloom

För er som inte vet det så är jag sedan flera år tillbaka yogalärare. När jag för några år sen började göra research för min bok ”Hello Glow – vägen till strålande hud” (Norstedts) testade jag ansiktsyoga. Jag satt under en sommar i bilen när vi for kors och tvärs över landet och gjorde olika övningar för ansiktet och det kändes riktigt bra.

Men ni vet hur det är ibland när man testar något nytt, det kan vara kul i tre veckor och sen släpper man taget om det. Så var det med ansiktsyogan då.

Men lite senare tog jag upp det igen och denna gången gick jag en certifierad lärarutbildning för att verkligen lära mig ordentligt. Sedan januari 2022 håller jag regelbundet klasser online och en regelbunden praktik har verkligen gjort skillnad för mig. Jag har haft ganska trötta ögonlock i många år, men nu är ögonlocken inte alls lika tunga. Mina 11-linjer, ni vet de vertikala linjerna mellan ögonbrynen är mycket mindre och kinderna är mycket mer plumpade. Och huden ser riktigt fin ut.

Hur fungerar ansiktsyoga?

Ansiktsyoga innefattar en samling av olika rörelser för ansiktet, för att komma åt ansiktets muskler. Men i den ansiktsyoga som jag lär ut gör vi också olika massagetekniker för huden/ansiktet, vi arbetar med andningen, hållningen, lymfflödet (jag är också lymfyogalärare) och även akupressur.

Under en timme går vi igenom hela ansiktet, men uppvärmning av axlar, nacke och hals, och sen jobbar vi oss från pannan ned till dekolletaget. Det är verkligen en må-bra-stund.

Några intressanta insikter:
• Musklerna i ansiktet fäster i huden. Så tonade muskler = tajtare hud.
• Vi behöver jobba mycket mer med avspänning av muskler än vad vi tror.

Prova ansiktsyoga online med mig!

Om du vill testa en klass är det bara att sajna upp dig på mitt nyhetsbrev som du hittar på min hemsida, YouBloom. Där kan du läsa mer om mina tankar kring ansiktsyoga och hur det funkar. Jag skickar ut ett nyhetsbrev regelbundet och där hittar du all info om kommande klasser och hur man bokar mm.

Vore kul om några av Skönhetsredaktörernas läsare ville testa – varmt välkomna! 🌟🌸

3 solskydd för ansiktet som gått varma i sommar

Hannah har testat dessa naturliga solskydd för ansiktet under sommaren. Från vänster: spf från australiska Inika, spanska Dhyvana och lettiska Madara.

Naturliga och ekologiska solskydd

Solskydd för ansiktet. Jag har testat ett par nya solskydd för ansiktet i sommar, och en gammal kär bekant. Jag använder enbart solskydd med naturligt mineralfilter, alltså zinkoxid eller titanoxid och det brukar funka finemang för mig. Jag är ingen som ligger och pressar i solen, men jag är gärna utomhus, och är så klart mån om att behålla en spänstig och glowig hud så jag använder spf för ansiktet dagligen.

Vad: Inika, Natural Sunscreen Spf 50+. Den här mjuka tuben innehåller en ganska lös kräm som är otroligt trevlig i konsistensen. Den liksom glider ut på huden och även om den först kanske känns lite kladdig, så absorberas den jättebra. Håller huden skyddad, och passar utmärkt för utomhusaktiviteter. Uppskattar att den är doftfri!

Vad: Dhyvana, CC-Cream spf 50, 100 % mineral tinted sunscreen, Golden Beige. Här har vi en färgad kräm som fungerar som en CC-cream, alltså ger den lite täckning och arbetar även med fukt och verkar ”age-protecting”. Färgen är ganska ljus och konsistensen är lätt och lite åt det oljiga hållet. Huden blir inledningsvis ganska blank, men krämen absorberas något efter hand. Ger som sagt lite täckning, och den känns verkligen återfuktande, min hud gillar verkligen den här.

Vad: Madara, Stem Cell Age-Defying Face Sunscreen SPF 30. Madaras solskydd har jag använt länge och detta färgade skydd för ansiktet är en av mina favoriter. Väldigt smidig konsistens, och den här lätta krämen smälter verkligen ut i ansiktet. Jämnar till hudtonen, blir inte så blank eller kladdig, och håller huden fuktad. Riktigt bra.

Detta är en bra trio – huden har hållit sig riktigt fin i sommar med minimalt med pigmentfläckar och och inga ”brännskador”. Tur att det är en minst en månad av sommar kvar! ☀️

 

Testat: schampo och balsam från Maternatura

ekologiskt schampo och balsam från Maternatura

Hannah har testat balsam och schampo från Maternatura som innehåller risprotein. Det har verkat strålande på hennes lite torra och grova hår.

Naturlig hårvård med risprotein

Här har jag testat en duo från det italienska märket Maternatura, som gör hårvård för olika hårtyper med naturliga och ekologiska ingredienser. Just dessa är extra vårdande för hår som behöver lite stöttning, och verkar återuppbyggande – och det kan jag verkligen skriva under på att de gör! De innehåller bland annat extrakt från yerba mate blad men också risextrakt och risprotein som är en ganska hajpad ingrediens inom hårvård just nu på grund av sina stärkande egenskaper.

 

Vad: Maternatura, Recunstructung shampoo with mate leaves. Schampot är egentligen steg 2 i Maternaturas SOS-serie, man ska använda en vårdande produkt före, men jag har enbart använt schampot och balsamet och det har funkat fint. Det är som en genomskinlig gel som doftar fint och blommigt. Det är lätt att fördela ut i håret, lätt att massera och det löddrar bra. Bara att skölja ur och göra en andra schamponering utan problem.

Och håret blir verkligen rent och fräscht och schampot verkar återfuktande på håret. Jag har verkligen haft superfint hår under tiden som jag har använt detta schampo. Har också noterat att jag inte har tappat så mycket hår (man märker det i duschen, tycker jag) och att håret känns friskt och starkt. Tycker dessutom att det verkligen är prisvärt. Betyg: 5/5. 

 

Vad: Maternatura, Two-phase Reconstructing Conditioner with rice protein. Detta balsam är olikt alla jag tidigare har testat och jag tyckte först att något måste vara fel på det. Men det är det inte. Balsamet kommer i en flaska med en smal pip och det är flytande, nästan som ett lite tjockare vatten, men en vitaktig färg. Det är baserat på risprotein och man häller bara ut det i håret efter tvätt. Sen låter man det verka en liten stund och sen är det bara att skölja ur det.

Och efteråt känns håret väldigt väldigt bra. Mjukt, återfuktat, glansigt. Jag har ganska ofta problem med att balsam inte återfuktar tillräckligt mycket, men det gör detta med besked! Inget friss i sikte, bara fint, starkt och följsamt hår. Ett av de bästa balsamen jag har testat. Och för första gången någonsin tog balsamet slut före ett schampo. Det har aldrig hänt mig innan. Betyg: 5/5. 

 

Därför ska du dubbelschamponera

Har du hört att man ska schamponera håret 2 gånger när man tvättar det? Då har du hört rätt. Om du inte gör det redan, börja genast – du kommer märka stor skillnad. Schampot kommer verkligen till sin rätt när man schamponerar två gånger och håret håller sig mycket fräschare längre. Man slipper sålunda tvätta så ofta och håret blir mycket renare.

7 skönhetstips för sommaren!

Hannah listar sina sommarfavoriter inom hudvård och skönhet.

Nu står semestern för dörren och lata dagar ligger förhoppningsvis framför oss.  För mig kommer sommaren att fyllas av små resor runt i landet, bada, vandra i naturen och bara gotta mig. Jag har under årens lopp hittat mina skönhetsrutiner och produkter som passar perfekt på sommaren. Här är några tips från mig:

 

1. Solskydd. Behöver jag ens nämna den viktigaste produkten av alla? Om man bränner sig i solen ökar risken för hudcancer och visste du att 10 människor om dagen dör i Sverige pga av malignt melanom – skador de fått från solen. Jag väljer alltid solskydd med mineraler som solskydd, alltså de skydd som är naturliga/ekologiska och som är miljövänliga och inte skadar djur eller tex koraller.
Favorit: Patyka, Sun Spray Body, SPF 30. 

2. Spraybalsam. Mitt hår brukar bli knastertorrt på sommaren och en av mina räddningar är spraybalsam. Jag sover också med inpackning i håret en gång i veckan under sommaren för att verkligen dränka håret i fukt. Men på dagarna när det är risigt värre sprayar jag med en leave in conditioner så håller sig håret lugnt och fint!
Favorit: Hydration Detangler + UV Barrier från Rahua. 

 

3. Travel- size. Visst är det jobbigt att släpa med sig stora förpackningar av kropps- och hårprodukter när man är ute och reser? Det tar plats i packningen och det är tungt! Jag gillar att botanisera bland mindre förpackningar, travelsize och minisar i allt från duschkräm till hårvård. Favoriterna är schampo och balsam från svenska Bruns – supersöta minisar! 

 

4. Fotkräm. Jag brukar vara noga med mina fötter (som yogalärare vill man ju vara fin om fötterna) och extra mycket på sommaren när de ska ut och visa upp sig i sandaler. Jag blir också torrare på sommaren, så jag smörjer mig med fotkräm varje dag. Visste du att man absolut kan smörja sig till finare fötter?
Favorit: Svenskproducerad ekologisk fotkräm från Care of Gerd. 

5. Bronzer.  Jag använder nästan aldrig bronzer på vinterhalvåret eller sysslar med avancerad contouring, men på sommaren! Då får bronzern gärna komma fram. Jag använder den allra helst som rouge, men för att framhäva lite färg.
Favorit: Baked Bronzer Sunkissed från Inika. 

 

6. Kroppsolja! Om jag ska på sommarfest med avklippta jeans eller klänning och vill visa upp extra snygga ben – då ser jag till att smörja in dem med en härlig kroppsolja som dessutom doftar gott. Oljan ger snyggt glow till huden och dessutom får du riktigt nyttig återfuktning. En riktigt fräsch sommarfavorit är Weledas Body Oil Citrus.

7. Handkräm. Precis som jag blir lite extra torr om fötterna på sommaren, blir jag också torr om händerna. Så en lätt, återfuktande handkräm får gärna finnas i min väska på sommaren. Har den inbyggt UV-skydd blir jag extra glad, även om det är ovanligt.
Favorit: Maria Åkerbergs Hand Cream Beautiful med solfilter. 

Sida 1 av 2

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén