Skönhetsredaktörerna

Kategori: Må bra Sida 1 av 64

Beauty Oscar 2026: Kategori – Intimvård

Av

den april 5, 2026

i Hud, Må bra, Smart val, Testat

Danska Puderdasserna grundades av bloggerskorna Helene Randløv och Katja Moikjær för några år sedan

Bästa intimrengöring – Pudderdåserne – Intim Vaskegel – Danmark

”En formulering som tar pH-balansen på allvar. Mjölksyra hjälper till att upprätthålla rätt surhetsgrad medan milda tensider rengör utan att störa mikrobiomet. Tillsatta fuktgivare och lugnande komponenter gör att huden blir extra skonad”

Intimkategorien är ny för i år. Det beror på att vi märker en ökad närvaro av just intimvärdande produkter. Vi ser allt från oljor, mister och kosttillskott som ska lindra och effektivisera vården för de intimaste delarna.

Vilka får utnämningen Beauty Oscar? 

Utmärkelsen går till Skandinaviska märken som utmärkt sig under året och som gett oss ett höjt ögonbryn då de anlänt till redaktionen. Vi väljer bland pressprover som skickats till oss. Vissa köper vi. Hjärnan bakom produkterna ska ha Nordisk koppling men produkterna behöver inte nödvändigtvis tillverkas här. De produkterna som sticker ut i sina respektive kategorier erhåller utmärkelsen. Det kan vara en produkt som är värd uppmärksamhet, skiljer sig från mängden och som håller vad den lovar… kanske är en problemlösare. Det är en produkt som aldrig blir en hyllvärmare utan en favorit som du ständigt vill återkomma till.

Under mars/april månad lägger vi ett flertal kategorier som vi vill uppmärksamma.

Nytt för i år:
Är att vi samarbetar med Glowbee som är en agentdriven AI-tjänst som letar upp det billigaste priset på en skönhetsprodukt åt dig eller om den finns som kampanjvara på en E-handelstjänst, utan att du behöver skrolla och leta själv. Tänk Pricerunner fast för skönhetsprodukter. Detta sker via affiliatelänkar där vi tycker att det är motiverat. Du slipper då själv jämföra och sparar massor med tid. Tredjepartsplattformen gör jobbet åt dig! Smart och mer hållbart tycker vi.

Svenska Lip Intimate startade 2016

Bästa intimdeo – Lip Intimate – Care Prebiotic Deodorant – Sverige

”En av få intimdeodoranter som jobbar med – inte mot – mikrobiomet. Prebiotiska ingredienser stödjer de goda bakterierna istället för att maskera lukt med parfym, vilket ger en mer långsiktig och hudvänlig effekt.”

I Japan är det fortfarande tabu att prata om intimvård och kvinnlig intimhälsa. Därför är det kul att limhamnsbaserade Jevie knutit japanska

Bästa intimolja – Jevie Tokyo – The Intimate Care (dropkapslar) – Sverige/Japan

”Innovativ dosering i kapslar ger både hygien och exakt mängd varje gång. Innehållet bygger på hudidentiska och växtbaserade oljor som återfuktar och skyddar utan att störa den naturliga balansen. En ovanligt genomtänkt lösning i en annars spretig kategori”.

Svenska Deodoc startade 2013 av Det grundades av systrarna Hedieh och Hasti Asadi (tillsammans med gynekologen Gunvor Ekman-Ordeberg). De var då en av de första i världen att positionera intimvård som ett medicinskt problemområde, inte bara ur hygienisk aspekt. Nu har de gjort en menopaus-adresserad produkt. Den första i världen?

Bästa intimmist – DeoDoc – Meno Care Oil Mist – Sverige

”Utvecklad med menopaushud i åtanke, där torra slemhinnor kräver mer än bara fukt. Den finfördelade oljan innehåller mjukgörande lipider som snabbt lindrar stramhet och obehag, samtidigt som formatet gör appliceringen skonsam och precis”.

RFSU ligger bakom

Bästa intimtillskott – RFSU – Moist & Skin – Sverige

”Ett av få tillskott som adresserar slemhinnors fuktbalans inifrån. Kombinationen av exempelvis hyaluronsyra och näringsämnen kopplade till hud- och slemhinnefunktion gör det relevant för torra besvär i hormonella förändringsfaser”.

Är er produkt prisad? Kontakta oss för högupplösta RGB-loggor. Emblemet är fritt att använda. Undersökningar visar att konsumenter är mer benägna att välja en prisbelönt produkt framför andra när de står inför valet av olika produkter i samma kategori.

Frankrike vill begränsa användningen av UV-filtret oktokrylen i solskydd – av miljöskäl

Av

den november 5, 2025

i Hud, Må bra, Nyheter, Sol

Omstridd solskyddsingrediens är föremål för utredning i Frankrike som vill begränsa användningen av UV-filtret oktokrylen (octocrylene)– ett vanligt ämne i solskydd, dagkrämer och smink.
Ett förslag som på sikt kan förändra hela solskyddsindustrin.

Den franska hälsomyndigheten ANSES (Frankrikes nationella myndighet för livsmedels-, miljö- och arbetssäkerhet) föreslår kraftiga restriktioner för den omdiskuterade syntetiska UV-filtret oktokrylen. Ett ämne som används i många solskyddsprodukter. När vi smörjer in oss, badar och duschar tvättas ämnet bort och hamnar i avloppsvatten, sjöar och hav. Myndigheten, som kan liknas vid Kemikalieinspektionen, menar att ämnet både förorenar vattenmiljöer och kan påverka människors hälsa liknande den som evighetskemikalien Pfas har. Frankrike förbjöd under året som gick PFAS-användning i skönhetsprodukter medan EU som helhet ännu inte fått till något förbud.

Myndighetens nya utvärdering visar att oktokrylen förorenar sjöar, floder och kustnära hav när solskyddsprodukter tvättas av huden eller följer med badvattnet. Ämnet återfinns även i avloppsslam och jord.

Enligt ANSES används mer än 1 500 ton oktokrylen varje år i kosmetiska produkter inom EU – främst som solskyddsfilter, fotostabilisator och UV-absorber. Ämnet finns i allt från solkrämer och dagkrämer till smink och dofter.

ANSES varnar för att oktokrylen kan störa reproduktionen hos fiskar och andra vattenlevande organismer, och även påverka jordlevande arter via avloppsslam. Dessutom misstänks det vara hormonstörande och påverka sköldkörteln.

Åt barn brukar man rekommendera mineralbaserade solskydd som lägger sig på ytan av huden. 

”Den största källan till förorening är kosmetika som innehåller oktokrylen. När ämnet tvättas bort från huden hamnar det i avloppsvattnet eller direkt i naturen”, skriver ANSES i sin rapport.

Frankrikes förslag har nu skickats till Europeiska kemikaliemyndigheten (ECHA), som hanterar restriktioner inom ramen för REACH-förordningen. Myndigheten vill att den högsta tillåtna halten av oktokrylen ska sänkas så mycket att ämnet inte längre fungerar som UV-filter.

Om EU antar förslaget skulle det i praktiken betyda att solskydd med oktokrylen försvinner från butikshyllorna.

I dag får oktokrylen användas i koncentrationer upp till 10 procent i de flesta produkter, och 9 procent i sprayform. ANSES bedömer att det går att ersätta oktokrylen med andra filter utan stora problem. Kostnaden för industrin väntas bli måttlig, enligt myndigheten.

I en stor konsumentundersökning, genomförd tillsammans med Ipsos och London School of Economics, uppgav 7 200 personer i sex europeiska länder att de är beredda att betala mer för produkter utan oktokrylen – om det leder till renare vattenmiljöer.

Förslaget granskas nu av ECHAs expertkommittéer för risk- och samhällsekonomisk analys. Ett beslut väntas under hösten 2026, och om restriktionen antas kommer den att gälla i hela EU, inklusive Sverige.

Fakta:

  • Oktokrylen är ett syntetiskt UV-filter som absorberar UVB-strålning och stabiliserar andra filter som avobenzon.
  • Det används i allt från solskydd och ansiktskrämer till smink och hårvård.
  • Ämnet är stabilt men svårnedbrytbart, och har hittats i vattenlevande organismer i flera europeiska studier.
  • Det är tillåtet inom EU upp till 10 %, men ifrågasätts nu på grund av sin påverkan på miljö och hormonbalans.

Goop så in i Norden – lanserar på Youtime

Av

den augusti 29, 2025

i Hållbarhet, Hollywood, Må bra, Nyheter

Gwyneth Paltrows Goop lanseras i Norden med start den 12 september på Youtime

Gwyneth Paltrows wellnessimperium Goop väljer Steve Terrys Youtime som partner och lanserar sina produkter i Scandinavien med Stockholm som bas.

När den oscarsbelönade skådespelerskan Gwyneth Paltrow 2008 satt i sitt kök och knappade ihop ett nyhetsbrev till sina vänner och bekanta hade hon nog ingen aning om att hon lade grunden till ett av världens mest omtalade livsstilsvarumärken -Goop. Veckobrevet, som då mest handlade om recept och hälsotips, har vuxit till ett globalt wellnessimperium med allt från hudvård och kosttillskott till sexuell hälsa och medveten konsumtion. Nu, 17 år senare… ett helt imperium.
Gwyneth har själv beskrivit varumärkets filosofi som ”en plats utan dömande”, där man vågar prata om det som andra kanske duckar för. Tabun, känsliga ämnen och obekväma frågor har alltid haft en självklar plats i Goops värld. Vi minns väl alla doftljuset som hon lanserade 2020 under namnet ”This smells like my vagina”. Slutsålt. Har ni det hemma? Tips: Bränn inte upp det.

Goop handlar inte bara om produkter, utan om en livsstil som vilar på tre ben:

Rent leverne: strikta ingredienslistor, hållbara förpackningar och respekt för miljön.

Öppenhet för nya idéer: att utmana normer och våga prova nya vägar.

Balans och harmoni: ett helhetstänk där skönhet börjar inifrån.

Två av mina favoritprodukter från Goop Beauty, håroljan med havtorn och exfolierande rengöringsgel med hjortron. Foto: Agneta Elmegård

Pionjär inom ren skönhet

Goop var tidigt ute med att ifrågasätta skönhetsindustrins ingredienser. Här hittar du varken parabener, ftalater eller syntetiska dofter. Allt är cruelty-free och etiskt framtaget – som man kan förvänta sig av filmstjärnan.

Men det betyder inte att man kompromissar med resultatet. Tvärtom. Produkterna innehåller aktiva ingredienser i höga koncentrationer, med kliniskt bevisad effekt. Eller som Gwyneth själv uttryckt det: ”Skönhet behöver inte vara giftig för att vara lyxig.”

Vad betyder Goop för oss i Norden?

Det ska bli spännande att se hur goops produkter fungerar i vårt nordiska klimat. Här kämpar vi med torra vintrar, kalla vindar och inomhusluft som kan torka ut huden totalt – något helt annat än i Kalifornien där goop föddes.

Jag är nyfiken på om deras hudvård kan leverera den där extra återfuktningen och barriärstärkningen vi behöver under de kalla månaderna. Och hur deras filosofi om ”skönhet inifrån” kan kombineras med våra egna traditioner av bastu, naturbad och ren, krispig luft. Men allt det där har säkert Gwyneth tänkt på!

Goop Beautys heroprodukt Glow Beauty kan du förvänta dig att hitta snart på Youtime

Träffa mina bästa hemma-redskap för huden

Av

den januari 13, 2025

i Hud, Må bra, Testat

redskap för ansiktet

Här är några av de redskap för ansiktet som Hannah använder hemma; gua sha stenar, Facefit roller och Theraface.

Jag tillhör de om vill ha det mesta naturligt, och jag är inte intresserad av fillers, botox eller andra så kallade injectables. Jag gör heller inte invasiva behandlingar i huden som lämnar den utsatt. Men!

Jag har hittat flera bra naturliga sätt att förbättra min hud, och mota ålderstecken som slapp hud och rynkor. Hemmaredskap, skönhetsapparater och verktyg för huden – kul att det finns grejer som fungerar, så länge man gör det på rätt sätt.

5 naturliga sätt att hålla huden ung

1. Ansiktsyoga  – för ökad fasthet och naturligt lyft

Jag utbildade mig till lärare i ansiktsyoga för några år sen och håller regelbundet klasser online. Jag praktiserar också ansiktsyoga själv flera gånger i veckan, och det har verkligen gjort stor skillnad för mig. Som med all träning behöver man vara konsekvent och man ser kanske inte resultat efter bara en gång. Men ganska snart! Jag har en del övningar på min instagram – in och kika där.

yin your skin gua sha sten

2. Gua sha – minskar svullnad och sätter fart på lymfan 

Mina fina stenar från Yin Your Skin har jag använt i många år. Men jag är glad att jag först gick en onlinekurs med Katja Kokko, skaparen av dessa stenar, i hur man faktiskt gör. Jag ser väldigt många på instagram som fullkomligt misshandlar sin hud med olika stenar i jakten på glow och för att ”skulptera” sina drag. Jo, det går att få båda delar, men det gäller att ha rätt teknik. Annars riskerar man långsiktiga skador på huden. Och det skadar inte heller att skaffa sig lite kunskap om lymfa, fascia och nervsystemet. Följ Katja här så får ni se ett proffs.

Therabody mikroström för ansiktet

3. Mikroström – stramar upp huden 

Therabodys lilla massageapparat för ansiktet, TheraFace PRO är en rolig multiprodukt. Den kommer med flera munstycken som möjliggör olika typer av massage. Dessa använder jag på nacken, skallen och halsen främst, inte så mycket i ansiktet. De två metallkulorna har mikroström i sig och de använder jag istället i ansiktet. Det är små knappt kännbar stötar som hjälper till att tona ansiktets muskler. Regelbunden användning ger resultat, och stramar liksom upp ansiktet. Ringen under har LED-ljus som också kan vara bra för huden, även om jag inte använder den så ofta. Jag har nyligen köpt till ett nytt munstycke som verkar nedkylande, ser fram emot att testa!

4. Lymfmassage – stöttar huden och gör den mjuk 

Sen jag började göra regelbunden lymfmassage på mig själv har jag märkt stor skillnad på min hud och jag har till och med fått komplimanger från hudterapeuter! Och ja, håller man lymfflödet i bra form, så reagerar huden positivt. Lymfans uppgift är ju att rensa kroppen från slagg, så även huden. En del kan bli av med svullnad, tex under ögonen, men också under hakan, medan andra kan bli hjälpta med problemhud med mycket finnar. Lymfmassage ger verkligen bra resultat! Jag håller onlineklasser i lymfyoga – sajna upp dig på mitt nyhetsbrev så får du info om kommande klasser.

face fit roller

5. Facefit roller – slappnar av musklerna i ansiktet 

Den här blå grejen heter Facefit Roller och är underbar! Det är som en tung sten som har räfflor och när man masserar ansiktet med denna så hjälper man musklerna i ansiktet att slappna av. Det är otroligt viktigt, eftersom musklerna i ansiktet fäster i huden. Så tajta muskler = djupa linjer. Kan man slappna av mer i musklerna, så kan man också släta ut huden. Och självklart hjälper stenen också till att öka cirkulationen i huden och i musklerna = glow! Men det gäller som vanligt att lära sig rätt teknik, annars riskerar man att skada huden.

Acu cups för ansiktet

Här kan du också läsa om hur jag använder Acu Cups som blivit ett allt mer populärt redskap för kropp och ansikte.

 

LÄS MER: 

Yin Your Skin Signaturbehandling – så blev jag 10 år yngre!  

Signaturbehandling med Mette Picaut i Göteborg – ljuvligt! 

Studie: Mikrobiomets betydelse för huden klarlagt

Av

den januari 10, 2025

i Ekologiskt, Hållbarhet, Må bra, Smart val

Hudens mikrobiom och hur det fungerar börjar nu bli allt mer klarlagt. Foto: 123RF

Vetenskapen har kommit en bit på vägen när det gäller att klargöra betydelsen av hudens mikrobiom. En ny studie publicerad av EAACI (European Academy of Allergy & Clinical Immunology) ger en fullständig översikt över livsstils- och miljöfaktorer som bidrar till ett hälsosamt mikrobiom, vad det är, och hur detta påverkar värdorganismen (du själv).

Huden är hem för en mångfald av mikroorganismer såsom bakterier, svampar, protozoer och virus, kända som ”hudens mikrobiom”. Protozoer spelar en viktig roll i ekosystemen som nedbrytare och som en del av näringskedjan på huden. Tänk på huden som en levande organism!

Forskning från teamet vid EAACI uppger en komplett lista över livsstils- och miljöfaktorer som påverkar hudens mikrobiom som kan hjälpa utveckling av hudvårdsprodukter i framtiden. Studien klargör hur balansen av denna mikrobiota är nyckeln till att upprätthålla hudens balans, skydda mot aggressioner och göra utbyten med kroppens immunsystem. Samtidigt klargörs hur en störning av denna balans är associerad med olika hudtillstånd som eksem och inflammation.

Dr Trevor Steyn är en av pionjärerna bakom ekologiska märket Esse. Foto: Agneta Elmegård

”Det är ingen tvekan längre om att att vetenskapen börjar ta hudens mikrobiom på allvar och ny medicinsk forskning visar på att man tagit detta till en helt ny nivå. Dermatologer har upptäckt att för att få ett bra slutresultat  av en invasiv behandling krävs det att mikrobiotiska balansen i huden återställs snabbt för att minimera negativa resultat”, säger kemisten Trevor Steyn, pionjär inom mikrobiotisk hudvård med märket Esse Skincare från Sydafrika.

Några av de viktigaste resultaten från studien visar att hudens mikrobiotasammansättning varierar både geografiskt och anatomiskt. Den påverkas av miljöfaktorer som temperatur, pH, talgproduktion och hur huden klarar av att återfukta sig sig. Den bidrar också till barriärfunktion, antimikrobiella aktiviteter och hur den arbetar med immunförsvaret.

”Exempelvis har man i Skandinavien en mycket torrare luft vintertid och det påverkar också mikrobiomet. Huden känns skörare och behöver rätt typ av produkter för att hållas i balans, jämfört med en person som vistas i fukrika miljöer”, berättar han.

En stabil och mångsidig hudmikrobiota är kopplad till motståndskraft och korrekt funktion av hudbarriären. ”Vänliga” bakterier konkurrerar med potentiella dåliga bakterier, utsöndrar antimikrobiella peptider och kommunicerar med värdens immunceller för att anpassa immunsvaret. Ett ganska avancerat maskineri på mikronivå alltså.

” Forskningen har gått framår. Traditionell syn på hud bland dermatologer har länge varit inriktad på ett ganska konservativt tankesätt där man inte tagit hänsyn till hudbarriärens tillstånd och vad levande organismer och bakterier kan göra för huden. Vi ser massor med goda resultat inom sårläkning och eksem när man använder sig av mikrobiotiska krämer. Forskning visar att om du har en störd barriär kan mikrober och toxiner ta sig in.”, förklarar Trevor Steyn som nyligen lanserat hudkrämer och concealer tänkta att användas efter kirurgiska ingrepp för att påskynda sårläkning.

Esse har nu tagit fram en medicinsk serie hudvårdande produkter, med levande bakterier som ska påskynda läkningen av huden. Här deras nya concealer som teamet presenterade på Dagens Estetik-mässa i Stockholm i september 2024.

Att livsstilsfaktorer bidrar till hudmikrobiomens hälsa är inte längre kontroversiellt. Till exempel fluktuerar hudens mikrobiella mångfald dygnsvis med cirkadiska rytmer vilket man upptäckte för ett tag sedan och som ledde till Nobelpris 2017, då kemisterna Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash och Michael W. Young prisades för sina upptäckter av molekylära mekanismer som styr den cirkadiska rytmen. Rytmen har konsekvenser för barriärfunktionen och hur huden bygger upp sitt immunförsvar. Störningar i sömn kan exempelvis förvärra inflammatoriska tillstånd i huden.

”Samspelet mellan kost, tarmhälsa och hudens mikrobiota spelar stor roll och är numera bra dokumenterad och visar ett ömsesidigt förhållande. Jag tror att detta bara är början på hur vi kan förstå hudens tillstånd och hur vi kan förbättra och läka huden vid större kirurgiska ingrepp”, säger Trevor Steyn.

Hur kan man skydda sin egen mikrobiom? Hur ska man tänka smart kring huden?
”Den största problematiken är antibiotika. Om man gått en längre period på antibiotika måste man tänka på hur man kan få sitt mikrobiom tillbaka. Mikrobiomet kommer tillbaka så småningom, men kanske inte lika snabbt som man hade hoppats. Man får tillbaka 80 procent efter två veckor eller så, men för att få tillbaka de andra 20 procenten kan man behöva hjälp.”

Ny serie från sydafrikanske Esse inriktar sig till estetiska kliniker för att påskynda läkning efter ingrepp.

 

Testat: Yin Your Skin Signature behandling

Av

den december 8, 2024

i Hud, Må bra, Testat

Yin Your Skin behandling Stockholm

Hannah har testat Yin Your Skin Signature behandling på Eteritique i Stockholm. Vänster: före, och till höger ser ni resultatet efteråt.

Naturlig ansiktsbehandling. Jag föredrar ju naturliga behandlingar – är fri från botox och fillers – och gillar extra mycket behandlingar som är mer än produktfokuserade, som denna som jag testade på den fina butiken Eteritique på Södermalm i Stockholm. Den heter Yin Your Skin Signature behandling och har skapats av Katja Kokko, som också skapat hudvårdsmärket med samma namn. Den innefattar gua sha massage som går på djupet.

 

Beskrivs så här: 
Yin Your Skin Lifting & Renewal Gua Sha Facelift är en förvandlande upplevelse – så mycket mer än bara en ansiktsbehandling. Den unika gua sha-metoden verkar inte bara ytligt, utan går på djupet. Genom att stimulera lymfflödet, öka hudens ämnesomsättning och frigöra spänningar i bindväven förbättras hudens elasticitet och fuktbalans. Behandlingen lugnar dessutom nervsystemet lager för lager, vilket skapar de perfekta förutsättningarna för förnyelse av både hud, kropp och sinne.

Helena på Eteritique

Helena Dillén heter terapeuten som utför Yin Your Skin behandlingen på Södermalm i Stockholm.

Helena, som utför behandlingen har lärt sig gua sha av Katja Kokko och hon var suverän. Det var en helt underbar behandling som började med rengöring för att sen fortsätta med gua sha ”massage”. Detta är gua sha på en helt annan nivå, och ganska snart slappnar man av så mycket att man somnar.

Och detta var jag beredd på, vi har många nervändar i ansiktet och den här massagen går på nervsystemet väldigt bra. Så jag kan tyvärr inte berätta så mycket mer om vad som händer, eftersom jag somnade!

Men låt mig säga så här; Helena jobbar med fascia, alltså bindväven som ligger runt ansiktets muskler, och som när man slappar av ordentligt, kan ”släppa taget” om stelhet i ansiktet och så att säga lyftas naturligt av stenarna. Och det är ju inte bara stenen i sig som gör jobbet, utan det är Helen som vet var fascian kan manipuleras, och hur.

Yin Your Skin hudvård

Yin Your Skin hudvård av den finska skönhetsgurun Katja Kokko som också är utbildad inom akupunktur och gua sha. Här ser ni också några av hennes gua sha stenar som jag älskar och använder hemma.

Vaknade upp 10 år yngre

Jag vet bara att jag somnade och vaknade upp med ett 10 år yngre ansikte! Det var helt slående vilken skillnad. Hon hade under tiden så klart använt sig av ansiktsserum och olja och resultatet var nog det bästa jag varit med om! Och det bästa av allt var att det höll i sig i ett par veckor.

Jag som är lärare i ansiktsyoga och lymfyoga, vet hur viktigt avslappningen är för att vi ska kunna ”göra något” åt ansiktet. Om vi inte kommer in i parasympatiska nervsystemet fungerar inte lymfan optimalt, och om vi inte kan slappna av i våra ansiktsmuskler, kan vi inte sudda de kraftigaste linjerna. Och att ligga där och sova (och snarka!) i en timme var ljuvligt. Hela behandlingen är 100 minuter, alltså 1 h och 40 minuter och det måste vara den absolut bästa gåvan man kan ge sig själv!

Yin Your Skin Treatment Stockholm

Yin Your Skin behandling kan du göra i London, Helsinki, Paris och nu även i Stockholm.

Detta var som sagt inte bara en fullkomligt ljuvlig behandling där man fick må så himla gott, den gav också riktiga synbara resultat som varade länge – och som är helt naturliga. Dessutom var min vilopuls nere på lägsta nivåer i ett par dagar efteråt. Det var verkligen något mer än bara en ”ansiktsbehandling”, det var en må-bra i hela kroppen och själen behandling. ❤️

Kolla in min instagram, där kan ni se en reel där Helen håller på att arbeta med stenen på mig. Enjoy!

AI-fotografering upptäcker hudåkommor tidigt

Av

den november 20, 2024

i Hållbarhet, Hud, Må bra, Nyheter, På klinik

Estniska företaget Haut.AI tar AI -tekniker till hjälp för att hitta hudåkommor innan de ger sig till känna.

 

Fluorescensfotografering kan upptäcka tidiga hudproblem innan de har kommit upp till ytan. Det visar en granskad studie publicerad av det estniska skönhets teknikföretaget Haut.AI, på MDPI.

AI kan förstärka fluorescensfotografering av huden på så sätt att man i ett tidigt skeende kan upptäcka hudproblem, ens innan de gör väsen av sig. Tekniken bakom fluorescensfotograferingen innebär att kameran fångar upp hudens genomsläpplighet med hjälp av UV-ljus. Kameralinsen fångar upp reflektioner som utsöndras av molekyler som kollagen och porfyriner när huden exponeras för ultraviolett (UV) ljus.

”Fluorescensfotografering låter oss se vad det mänskliga ögat ofta inte kan se. Och när det kombineras med AI, låser vi upp helt nya nivåer av hudanalyser,” förklarar medgrundare av Haut.AI, Anastasia Georgievskaya i en intervju med Cosmetics Design Europe.

Ai-smart fotografering kan på sikt ersätta labbprover. Foto: 123rf

 

Och vad ska detta vara bra för då?

Denna teknik kan hjälpa hudvårdsexperter att diagnostisera underliggande problem i ett tidigt stadium. Det kan även hjälpa hudterapeuter och hudläkare att följa framsteg i behandlingprogram. Den nya AI-tekniken gör också att man på ett nytt sätt kan studera hudens åldringsproceser och kanske rent av förebygga åldersmarkörer i huden.  ”AI:s förmåga att analysera data från fluorescensbilder gör det möjligt att identifiera tidiga indikatorer på hudtillstånd med större noggrannhet och övervaka hudförändringar över tid”, skriver Cosmetics Design Europe.

Studien betonar vikten av att använda mångsidiga dataset för att säkerställa noggrannhet över olika hudtoner och typer, vilket gör AI-drivna hudvårdslösningar inkluderande för alla. Här kan du läsa om andra spännande innovationer inom hudvård.

Förbättra huden med hjälp av din andning

Av

den oktober 24, 2024

i Hud, Må bra

Så kan du få bättre hud om du andas bättre.

Hannah tipsar om hur andningen kan hjälpa dig till en friskare hud.

Har du funderat något på hur du andas? Inte? Visste du att din andning kan hjälpa dig att förbättra din hud? Dags att fylla ditt inre med syre!

Huden och hudcellerna behöver syresättas. Det gör vi genom att andas och när hudcellerna får mer syre får de nytt liv och kan bygga upp sig själva. Smart va!

Allra bäst blir det när vi får ned andningen ner till magen. Den ytliga andningen som sker uppe i bröstet är inte optimal, varken för huden eller för den allmänna hälsan.

Ytlig andning ökar stressen

Ytlig andning i bröstet signalerar till hjärnan att vi är i fara, vilket ökar produktionen av stresshormonet kortisol i kroppen. Kortisol är bra ibland, men för mycket kan innebära att huden påverkas. Många lider tex av rosacea och andra inflammatoriska hudtillstånd som forskarna i dag kopplar till stress.

Därför är det bra att träna på att ta ned andetagen längre ned till diafragman. Detta kommer inte bara att lugna dig, det kommer också att ge alla dina inre organ bättre förutsättningar.

Andningen får fart på lymfsystemet

Djupandning är också det allra bästa sättet att få fart på vårt lymfsystem. Du vet det där inre städsystemet som för runt lymfvätska i kroppen. Lymfan tar med sig skadade celler från hela kroppen och för dem till blodet. Därifrån rensas slaggämnena ut via urin och svett. Lymfsystemet är viktigt för vår ”interna rening” och det stärker vårt immunförsvar.

Ibland kan det bli stopp eller trögt i systemet vilket gör att vi kan bli svullna, får ödem eller att huden reagerar negativt. Lymfan ligger nämligen ganska ytligt i huden. Man ser en koppling mellan inflammatoriska hudtillstånd och dålig cirkulation i lymfan. Att ha fart på lymfsystemet innebär att vi snabbare kan bli av med slaggämnen som belastar huden.

Medveten andning sänker blodtrycket

När vi andas medvetet reducerar vi stress, fattar bättre beslut, får en lugnare mage och hjälper vår matsmältning – något som huden också mår bra av.

Medveten andning sänker dessutom blodtrycket och kan förstärka effekterna av fysisk träning. En del talar också om att medveten andning ger bättre energiförbränning.

Djupandningen hjälper också det glymfatiska systemet – det som städar hjärnan och håller placket borta.

Träna på din djupandning

Det räcker att djupandas 2-5 minuter per dag för att hjälpa till att syresätta kroppen och huvudet. Sätt dig på en stol, slappna av, sänk axlarna och stäng munnen. Öppna upp byxorna om de sitter tajt. Andas in och fyll först upp lungorna, känn hur bröstkorgen vidgas i kroppen. Andas sen ut genom näsan. Upprepa ett par gånger. Ta långsamma och medvetna andetag.

Sen kan du testat att ta djupare andetag in och fylla upp magen, alltså få ned andetaget i magen, och sen andas ut. Om du lägger handen på magen kan du känna hur den expanderar. Testa dig fram, men det är viktigt att slappna av i magen och låta andetaget flöda långsamt och att få ned det till magen. Försök att följa andningen i tanken och släpp allt annat.

Du kan också ligga på rygg och lägga ena handen på magen under naveln och den andra handen på bröstet. När du andas in kan du känna om magen expanderas. Om du vill kan du svanka på inandningen och sen krumma ryggen på utandning och pressa ländryggen mot underlaget.

Testa lymfyoga?

Jag är yogalärare och håller regelbundet klasser i Lymfyoga.  Där praktiserar vi just djupandning för bättre flöde, vi gör en egen lymfmassage och gör även andra övningar för lymfflödet. Här kan du läsa mer. 

 

Agneta Elmegård ingår i juryn för European Natural Beauty Awards

Av

den september 2, 2024

i Dofter, Ekologiskt, Hållbarhet, Hår, Hud, Må bra, Makeup, Nyheter, Smart val, Sol, Spa, Tips!

European Natural Beauty Awards är ett pris som delas ut årligen till Europeiska skönhetsprodukter som måste ha 99 procentsats naturligt ursprung.

Jag är glad att annonsera att jag blivit utsedd att ingå i juryn för European Natural Beauty Awards 2024. Det är ett ”europeiskt pris för skönhetsbranschen uppmärksammar de bästa naturkosmetikprodukterna samt branschfolk i Europa som på ett betydande sätt har bidragit till sektorns tillväxt”.

Jag är en av ett 30-tal jurymedlemmar som kommer från olika organisationer och branscher. Produkterna som utvärderas måste ha ett naturligt ursprung på 99 procent och vara fria från ingredienser från den fossila industrin. Tack för förtroendet! Det här ska bli spännande!

Har du provat ansiktsyoga?

Av

den augusti 26, 2024

i Hud, Må bra

ansiktsyoga Hannah YouBloom

För er som inte vet det så är jag sedan flera år tillbaka yogalärare. När jag för några år sen började göra research för min bok ”Hello Glow – vägen till strålande hud” (Norstedts) testade jag ansiktsyoga. Jag satt under en sommar i bilen när vi for kors och tvärs över landet och gjorde olika övningar för ansiktet och det kändes riktigt bra.

Men ni vet hur det är ibland när man testar något nytt, det kan vara kul i tre veckor och sen släpper man taget om det. Så var det med ansiktsyogan då.

Men lite senare tog jag upp det igen och denna gången gick jag en certifierad lärarutbildning för att verkligen lära mig ordentligt. Sedan januari 2022 håller jag regelbundet klasser online och en regelbunden praktik har verkligen gjort skillnad för mig. Jag har haft ganska trötta ögonlock i många år, men nu är ögonlocken inte alls lika tunga. Mina 11-linjer, ni vet de vertikala linjerna mellan ögonbrynen är mycket mindre och kinderna är mycket mer plumpade. Och huden ser riktigt fin ut.

Hur fungerar ansiktsyoga?

Ansiktsyoga innefattar en samling av olika rörelser för ansiktet, för att komma åt ansiktets muskler. Men i den ansiktsyoga som jag lär ut gör vi också olika massagetekniker för huden/ansiktet, vi arbetar med andningen, hållningen, lymfflödet (jag är också lymfyogalärare) och även akupressur.

Under en timme går vi igenom hela ansiktet, men uppvärmning av axlar, nacke och hals, och sen jobbar vi oss från pannan ned till dekolletaget. Det är verkligen en må-bra-stund.

Några intressanta insikter:
• Musklerna i ansiktet fäster i huden. Så tonade muskler = tajtare hud.
• Vi behöver jobba mycket mer med avspänning av muskler än vad vi tror.

Prova ansiktsyoga online med mig!

Om du vill testa en klass är det bara att sajna upp dig på mitt nyhetsbrev som du hittar på min hemsida, YouBloom. Där kan du läsa mer om mina tankar kring ansiktsyoga och hur det funkar. Jag skickar ut ett nyhetsbrev regelbundet och där hittar du all info om kommande klasser och hur man bokar mm.

Vore kul om några av Skönhetsredaktörernas läsare ville testa – varmt välkomna! 🌟🌸

Sida 1 av 64

Nästa

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén