Annica Joensuu är ordförande i SHR (Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation)
Just nu sitter jag på Daisy Beautys läsarresa i Palma de Mallorca.Föreläsare är bland andra SHR:s ordförande Annica Jouensuu. Där hon avlivar några av våra vanliga myter när det gäller hudvård och hudens tillstånd.
Daisy Beautys läsarresa 2014 handlar bland annat om myterna kring huden och hudvård.
Myt 1:
”Jag har torr hudtyp” – Nej förmodligen inte!
Du kan vara torr på tre sätt.
Yttorr hud
Betyder att du har nedsatt fukthalt i yttersta hudlagret (Stratum Corneum) muren som skyddar huden mot yttre påverkan och att släpper ut fukten från huden, rätt ut i luften!
Vad göra för att inte upplevas så yttorr ?
Hudterapeuter pratar om MNF Natural Moisturizing Factors:
Använd fuktighetsbevarande fettbaserade krämer. Fuktkrämer är no no på vintern.
Använd fuktighetsbindande karbamider eller mjölksyra,
Använd fuktighetsgivande produkter som innehåller glyceroler eller långmolekulära alkoholer.
Torr hudtyp
Att ha torr hudtyp bestäms av en enda faktor. Nämligen hur mycket talg dina talgkörtlar producerar. Tillverkar huden för lite talg så har du en torr hudtyp. Kolla med läskpapper och tryck mot huden, blir det en fet hinna har du en hög talgproduktion. (99 procent av alla har en blandhy)
Vad kan du göra för att motverka en torr hudtyp? Massera få igång cirkulationen i huden. Inga fuktkrämer på vintern däremot fetare krämer som håller fukten i huden när luftfuktigheten i atmosfären är låg. Tvätta inte av det skyddande fettlagret på morgonen om det är väldigt kallt ute!
Nedsatt turgor
Hudens spänning är nedsatt på grund av låg vätskehalt.
I nedersta hudlagret (dermis) finns det kollagentrådar och en grundsubstans som heter matrix – modern till hudcellen. Den är omgiven av en mjuk gel och den här vätskan måste innehålla mycket näring och inga gifter. En av de viktigaste polysakarider heter hyaluronsyra som också spänstar upp huden och den håller fibrerna på plats. När vi blir äldre blir kollagenfibrerna svaga och rynkorna uppstår. ”Kollagenfabriken” styrs bland annat av C-vitamin som stimulerar kollagenbildningen. Hänger ni med?
C-vitaminbehandlingar håller alltså huden ung. Hudens spänning ökar och turgon mår bättre och då ökan hudens elasticitet automatiskt. Huden upplevs som mindre torr.
Vad kan man göra för att öka turgorn (fuktfabriken i huden)?
Drick vatten. Cirkulationsökande behandlingar. Massage. IHF-behandlingar (Indirekt Högfrekvens). Du håller i en glasstav som bildar en elektrisk spänning. Väldigt stimulerande behandling som ökar fukthalten i dermis.Vissa krämer, som är transdermala går djupt ner i huden där de släpper ut sina näringsämnen, funkar också för att borsta turgorn.
Myt 2:
”Hårväxten blir grövre om du rakar bort hårstråna” – Falskt
Nej, det är inte sant. Däremot om du trådar, plockar eller vaxar då rycker du sönder bindväven och detta kan trigga igång ännu mer hårväxt. Epilera eller använd IPL istället.
Läsare, testare, bloggare och journalister lyssnade när den ena myten efter den andra avlivades
Myt 3:
”Den här produkten minskar hudens porer”. – Falskt
MJA; Du kan inte minska en poröppning för de är redan så små att man inte ser dem, de finns där för att släppa ut svett!. Det man tror är poröppningen är förmodligen talgkörtelmynningen och när den väl blivit utvidgad av det trögflytande talgen förblir den stor livet ut och inga produkter kan minska den.
Det finns två vilseledande begrepp i den här myten.
Porer som vi känner dem är egentligen mynningen på hårsäckarna. De riktiga porerna är svettkörtlarnas utgångar och KAN INTE BLI FÖRSTORADE:. Det man ”tror” är porerna, det du ser i spegeln, är hårsäcksutgången. Svettkörtlarna kan du dra ihop.Talg från hårsäcken sätter sig i mynningen och har oförsiktigt börjat kallats pormaskar för en massa år sedan, Men egentligen är detta fel. De riktiga porerna ser du inte!
Hur kan jag minska upplevelsen av att hudens porer inte är så stora?
Peela och förfina hudytan så syns de mindre.
Kristina Norman är grundare till No bullshit day, där man får lära sig en massa om hudvår och vad som funkar och inte.
Myt 4: Den här produkten drar ut orenheter ur huden. Falskt
Inga produkter på marknaden kan dra ut någonting ur huden. Orenheter är egentligen inte smuts de är däremot möjligen comoedoner, en kemisk process där talgen oxideras av syret och därför blir svart.
Pustler är en inflammerad finne och som man inte ska trycka på själv. Alltså ingen orenhet i sig.
En vit comédon har hudlagret vuxit över, då måste man gå till en hudterapeut som sticker hål på huden och tar bort dem. (Inte samma som miliser som är mer avgränsade och kan punkteras med diathermi.
Gå iväg ocj låt ett proffs ta hand om din hud om du lider av comeodoner eller pustler.
Myt 5: ”Jag har brustna blodkärl” – Falskt, nej det har du förmodligen inte.
Begreppet finns egentligen inte fysiologiskt.
OM ett blodkärl brister så blir det ett blåmärke, en blödning. Alltså är bregreppet felaktigt
Däremot kan du ha blodkärlsförändringar som kallas för teleangiektasier.
Förändring i kapilärerna ger en permanent vidgning och trycks då upp mot hudytan i ansiktet och vi ser dem som nät, spiders eller strimmor, linjära nät eller rosacea.
På benen kan du vara drabbad av två grejjor:
Flebektasie; som är ytliga vener, blålila och uppträder på benen som strimmor. Skleroterapi där man injicerar koksalt så att de klibbar ihop.
eller:
Varicer (åderbrock) är djupliggande vener som kollapsat och ser ut som korvar på huden.
Preventiva metoder. Stödstrumpor, benen högt, rör på er. Inte benen i kors. Får du det här i ändtarmen så blir de – hemorrojder. Aj.
Hotel Mirador var platsen för Daisy Beautys läsarresa till Palma 2014
