Här plåtar jag övningar med PT Mårten Nylén till ett reportage i Aftonbladet Söndag
Ursäkta radioskuggan de senaste dagarna. Jag är på Fuerteventura och dokumenterar Aftonbladets läsarresa! 70 pigga läsare har bokat in sig på träningsresorten Playitas för att träna Zumba med Carlos Ibanéz, utöva medicinsk yoga med experten Madeleine Wilhelmsson från Yogamana och för att få personliga träningsråd av Mårten Nylén. Häng med!
Playitas Resort har en 50 metersbassäng med Olympisk standard och lockar till sig världsstjärnor som är här och tränar. Just nu är det svenska Trialthon-landslaget här på träningsläger.
https://www.instagram.com/p/Bd0MYjmFuHI/?taken-by=aftonbladetresor
Zumba är bara ett av tre expertledda träningspass som står på programmet, men sedan kan man haka på resortens utbud också om man orkar.
Madeleine Wilhelmsson från Yogamana i Stockholm leder medijyogan på Aftonbladets läsarresa 2017 i Fuerteventura
Medicinsk yoga är yoga som dokumenterat sänker blodtryck och påverkar det centrala nervsystemet på ett sätt som bevisats i forskningsstudier.
Getter, getter, getter. På ön Fuerteventura finns det 135 000 getter